六種不同常見體質,看你屬於哪種,看哪種方法適合你

2021年09月18日20:25:14 養生 1724

六種體質辯證,陰虛、陽虛、氣虛、痰濕、氣鬱血虛

看一下你是哪種體質

陽虛

1、怕風、怕冷,尤其腰以下怕冷,冬季嚴重

2、往往小便很頻、尿清長、夜尿很多

3、腹部、胃部遇冷容易脹氣

4、容易生寒濕,手腳冰涼

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參考金匱腎氣丸

陰虛

1、容易急躁,手心腳心發熱,

2、通常入睡困難、睡覺出汗

3、大便容易乾燥、尿黃、胃口好

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參考知柏地黃丸

氣虛

1、一般皮膚顏色暗,沒光澤、體力差

2、少言懶語,容易神疲乏力

3、怕冷,怕被風吹,變天很容易感冒

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參考四君子丸、補中益氣丸

血虛

1、突然站起來會頭暈目眩

2、面色萎黃、無光澤,失眠多夢,

3、容易疲勞,容易頭暈、心悸、眼花

4、眼瞼、指甲顏色都很淺

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參考四五顆粒、八珍顆粒

痰濕

1.容易發胖,肚大鬆軟較大,肌肉不結實

2.不愛喝水,嗓子總有痰,口中粘膩

3.容易腹脹,大便不成型

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參考二陳丸、溫膽湯

氣鬱

1、愛發火、頭暈、噁心、犯胃會反酸水、甚至嘔吐

2、嘴裏容易干苦

3、失多夢、容易兩側肋處有脹疼

4、有時怕冷,有時怕熱

7、多疑、愛鑽牛角尖,經常悶悶不樂

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舌下脈絡瘀曲,參考柴胡疏肝散

看不懂哪種體質的,可以評論區留舌像!

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