此文：獻給不再年輕的60後：銘記這3句話，晚年才會生活得更幸福

此文獻給不再年輕的60後：銘記這3句話，晚年才會生活得更幸福

很久很久沒有照過鏡子了，不照不知道，一照嚇一跳，曾經那個眼神清亮、步伐輕快的自己不知何時變成了，兩鬢斑白，滿臉皺紋的人了。

曾經以為時光漫長，哪知時間總是匆匆忙忙，一天追一天，一年趕一年，還沒來得及細細品味，前半生就這樣消失在了匆匆忙忙的歲月里。

一路走來，有過歡笑，有過淚水，經歷過風雨，也見過彩虹。如今的60後人們，最小的也快滿60歲了，最大的離70歲也不遠了。

站在人生的又一個重要節點，苦苦思索，如何讓往後的日子過得更加從容、幸福，精彩？

有人說，得銘句這三句話，自己的晚年才會生活得更幸福。

第一句：過往皆序章，釋懷方自在。

人到六十歲，別讓回憶里的往事成為自己解不開的枷鎖。

年輕時的遺憾、曾經的得失，都已成為過去式，沒必要耿耿於懷，也沒有必要一直記在心裏，若執着銘記，就是跟往事跟自己過不去，也是自己給自己套上沉重的枷鎖。

過往皆序章，釋懷方自在。昔日職場競爭帶來的種種、生活中的一些摩擦，當放則放，當忘則忘。只有這樣，那些曾經以為多大的事，才會成為如雲如煙一樣的隨風散去。

學會釋懷，不是忘記，而是不再讓過去的事左右當下的心情，給心靈鬆綁，才能擁抱更廣闊的天地。

第二句：取悅自己，是晚年最好的修行。

年輕時，我們為家庭、為事業奔波，將太多精力放在他人身上。到了晚年，要把生活的重心放回自己。

被子女關心、被親友惦記，固然溫暖，但要學會自己愛自己。

愛自己最好的方式，就是培養一兩個興趣愛好，或是種花養魚，或是書法繪畫……。總之就是，在自己熱愛的事情中去找到屬於自己的樂趣。

定期給自己安排一場短途旅行，看看不同的風景，感受不一樣的生活。

正如作家楊絳先生所說：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。」

學會取悅自己，才能在人生晚年活出別樣的精彩。

第三句：把握「黃金平衡法則」，讓晚年安穩無憂。

所謂的黃金平衡法則就是：精力用七分，留三分休息；社交熱七分，冷三分清醒；消費花七分，存三分保障。

步入老年，身體機能逐漸下降，做事不能再像年輕時那樣拼盡全力，要懂得勞逸結合，給身體足夠的休息時間，才能保持良好的健康狀態。

在人際交往中，對親友保持適度的熱情，不過分依賴，也不過分疏離，保持一定的邊界感，關係才能長久舒適。

在經濟方面，合理規劃支出，留下一部分積蓄，既能應對突發情況，也能讓自己更有安全感，更加從容面對生活。

60後的我們，歷經了滄桑，已不再年輕。銘記「釋懷、自愛、平衡」這三個關鍵詞，並用豁達的心態、愛自己的生活，書寫屬於自己的的幸福篇章和美好人生。

在往後的日子裏，每一天都充滿陽光，每一個時刻都有平安喜樂相伴左右。

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