《三十起勢，四十破局》：30歲後做些什麼，中年以後人生會開掛

人到三十，站在了人生的岔路口：

工作中遇到瓶頸，升職升不上去，也沒勇氣獨立創業；

生活里壓力倍增，上有老下有小，肩上的擔子萬斤重；

圈子也越來越小，習慣了固定的交際方式，又苦於結交不到優質人脈。

三十歲的年紀，沒了二十歲的肆意張揚，也未到四十歲的雲淡風輕，我們似乎只能被困在原地焦慮不安。

但人才培養專家永松茂久說：

三十歲才是人生的開始，如何度過你的三十到四十歲，決定了你今後人生的90%。

在新書《三十起勢，四十布局》中，他依據自己的經驗與智慧，總結出了改寫人生的方法。

讀完這本書，你會明白：

一個人的三十歲，是從青澀到成熟的分水嶺，更是人生下半場新的起點。

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思維篇

心理學教授卡羅爾·德韋克說：

決定人與人之間差異的，不是天賦，不是勤奮程度，而是思維模式。

在書中，永松茂久也認為：

人到中年，更要時刻審視自己，培養正確的處事思維，才能從容地解決難題。

以下3種思維方式，分享給大家。

1. 不被過往成敗束縛，保持思維的韌性。

永松茂久剛開始寫作時，常給出版社寄去作品，收回的卻是一封封退稿信。

他還主動向編輯介紹自己，得到的也是一次次冷眼與無視。

但他沒有就此消沉，而是繼續讀書、練筆，以彌補自身的不足。

隨着寫作水平的提升，他的作品《高效溝通》獲得外界認可，他也一躍成為了暢銷書作者。

他在書中感慨：人生像一場馬拉松，甩掉過往的挫敗、失落與遺憾，才能全力衝刺，順利衝線。

而生活中，有太多人一過三十歲，就逐漸丟掉了年輕時候的洒脫不羈。

他們一遭遇失敗就全盤否定自己，一經受挫折就徹底失去鬥志，怎麼也擺脫不了糟糕的現狀。

真正有智慧的人，卻懂得保持思維的韌性，看開過往的得失。

當你選擇輕裝上陣，無論置身何種境遇，都能掙開束縛，大步向前。

2. 不受負面情緒支配，以正向思維重塑人生。

永松茂久在30歲之前開過一家酒館，但生意老是不溫不火。

有一次，他和自己的導師，約在另一家酒館見面。

他一看那家店生意火爆，心裏頓時很不是滋味，脫口而出：「這家店服務一般，味道也就那樣。」

導師卻意味深長地看了他一眼，說道：「輸了確實會不甘心，但你要先把負面情緒放一放，多想想為什麼這家店人氣這麼旺。如果能找到這個『為什麼』，你才有可能贏過對方。」

被一語驚醒的他，立即收起情緒，研究起對方的經營技巧。

後來，他把所學的技巧，都運用到了自己的店面經營中，生意終於有了起色。人到一定的年紀，不如意的事情經歷多了，難免會感到失落、憤怒和沮喪。

但倘若你任由負面情緒泛濫，終究是於己無益，於事無補。

不妨及時轉變思路，避免情緒消耗，靜下心來解決問題。

當你不被情緒裹挾，聚焦自身成長，一切發生都會有利於你。

3. 不被外界言論影響，建立自我思維軸心。

你身邊有沒有這樣的人：

明明喜歡讀書寫作，但聽人說寫文章沒前途，便再也不願繼續動筆；

打算擺地攤賺點外快，卻被人吐槽不體面，幹了沒幾天就選擇放棄；

想嘗試做自媒體、搞直播，可身邊人說自己不是那塊料，便再次打消了念頭。

很多時候，我們總是過於在意他人的看法，盲從外界的腳步。

別人怎麼說，自己就怎麼做，到頭來始終在原地打轉。

永松茂久在書中說：到了而立之年，要把自己立起來。

而立起來的第一步，就是頭腦清醒，保持理智，不被外界的聲音左右。

只有基於深度思考的見解，發自內心認同的理念，才可以將你引到自己真正想走的道路上。

2

社交篇

林清玄說：「世間最難的學問，是與人相處的學問。」

社交關係是一把雙刃劍，處理不好便會煩惱重重，經營得當卻能成全自身。

悟透人性與交往的規律，社交就會成為你人生的助力。

以下3個與人相處的關鍵，建議收藏。

1. 走出去，鏈接更多資源。

永松茂久提到：一個人若想進步，就不能總是局限在一個圈子裡，封閉在自己的世界中。

你必須走出去，體驗不同的事物，結交形形色色的人，才會擁有更多的機會和可能性。

陳巨源早年學習西方繪畫時，每日埋頭苦幹，作品卻平平無奇。

有人提醒他：「你整天閉門造車，怎麼會有感觸呢？」

他這才恍然大悟，開始四處旅行，瀏覽各地畫展，拜訪眾多藝術家。

後來在藝術家木心的提點下，他認識到自己的不足，打破了思維的瓶頸。

重新投入到創作中後，他很快就畫出名作，成為一代大家。

正所謂，獨木不成林，單弦不成音。

到了三十多歲的年紀，出身、背景已然無法改變，但我們還能選擇進入更好的圈子。

去結識不同的人，經營新的關係，你見過的世面越大，越容易獲得命運的垂青。

2. 覓良師，獲得精神養分。

永松茂久在30歲那年，結識了一位前輩。

他每次跟對方談起自己對未來的規劃時，總會遭到對方的否定。

他原本覺得很不服氣，但事實證明，對方的話大多是正確的。

於是，他開始將對方奉為人生導師，一遇到困惑就去請教對方，並虛心接受對方的指導。

而在對方的引領下，他平穩度過職業轉變的焦慮期，打開了事業的新方向。

美國總統羅斯福說：在自己的道路上，每個人都需要一個好的導師。

人這輩子，總有那麼一些時刻，你會感到彷徨無助，不知所措。

覓良師，得良言，對方的三兩句指點，便能幫你破除迷障，助你走得更遠。

3. 重分寸，尊重他人感受。

永松茂久特意在書里強調，到了三十多歲，必須要講究禮節。

跟朋友來往時，仗着關係好便說話不經大腦，一不留神就有可能傷害對方。

與同事相處時，仗着資歷深便對下屬盛氣凌人，只會招致大家的排斥與厭惡。

同客戶溝通時，自以為熱情地喋喋不休或過度表現，反倒更容易搞砸工作。

而那些擅於交際的人，心中自有一桿秤，不輕易逾矩，也不粗魯待人。

不管對方是什麼地位、身份，都要顧全他人的體面，尊重他人的感受。

當你時刻都讓他人感到舒服，自然也會贏得他人的認可與信任。

3

技能篇

在網上看過一個說法：「如果一個人每天都能進步1%，一年之後他的能力會提升38倍。」

永松茂久也在書中強調：過了三十歲以後，一定要多做讓自己增值的事情。

每天進步一點點，日積月累就會產生裂變效應，以強大的能量改變你的人生。

書中提到了3個提升技能的建議：

1. 主業+副業，兩條腿走路。

永松茂久25歲開始創業，從擺攤賣章魚燒，到開酒館、餐館、做婚慶生意。

可一旦生意冷清下來，他便會感到不安與焦慮，生怕被市場淘汰。

於是，他決定探索更多可能性，嘗試寫書、演講、為他人提供就業指導。

隨着作品銷量攀升，找他諮詢的客戶也絡繹不絕，他心中也漸漸有了底氣。

他獲得了更高的收入，更穩定的合作，開闢了一條全新的事業道路。

蔡瀾曾說，我從來沒有中年危機，因為我每分鐘都危機。

中年人的危機無處不在，你永遠不知道放雞蛋的籃子，什麼時候會被打翻。

最明智的做法，就是不把雞蛋放在同一個籃子里。

多學一項能力，多長一門本領，你的人生也會多開一道出口。

2. 提前做準備，修鍊預判力。

書中，永松茂久提到一個詞叫「預判力」。

它指的是設想各種情況的發生，看清事物的走向和前景，並對此做好準備。

三十歲以後，誰都是煩心的事兒一籮筐，碰到的突髮狀況也越來越多。

也許是期望中的晉陞機會落空，也許是一起共事的同伴掉鏈子，又也許是領導和客戶有意無意的刁難。

這個時候，只有懂得未雨綢繆，早做準備，你才不會自亂陣腳，狼狽不堪。

多抽出一些時間，對事物做出統一規劃；儘可能保持冷靜，對事物預先有個主張。

凡事提前做準備，磨練自身的預判力，不管遇到什麼突發事件，你都能從容應對，順利過關。

3. 提高行動力，把空想變為現實。

西班牙有句諺語：明天總是一周中最忙的一天。

有人辦了健身卡，打定主意明天就去鍛煉，可直到卡過期了也沒去過一次；

有人買了幾本書，告訴自己明天要開始讀，結果一年過去了，書還沒拆封。

有人報了一門課，想着明天就去學習，但老師催促了無數次，依然遲遲不願意去。

所謂的「明天再做」，就像是慢性毒藥，悄無聲息地腐蝕着我們的人生。

永松茂久說：計劃得再好，也不如立即行動。

邁入三十歲以後，身上的擔子重了，身邊的瑣事也多了，難免會分散你的時間和精力。

一旦你懶散成性，習慣拖延，就再難有翻身的機會。

從現在起，不要再盲目空想，當你行動起來，一切皆有可能。

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人格篇

永松茂久說，在互聯網時代，個人影響力至關重要。

而個人影響力的高低，取決於你待人處事的態度與方式。

你的能力，決定你能得到什麼；你的人格，卻會決定你最終能走到哪裡。

以下3個提升人格魅力的方法，供大家參考。

1. 主動站在別人的立場想問題。

永松茂久在書中提到，有位年輕人渴望闖出一番事業，總是積極拜訪各行各業的成功人士。

但他考慮到，成功人士的時間非常寶貴，晚上不是加班應酬，就是鑽研學習。

所以，他特意邀請對方一起吃午餐，儘可能地不耽誤對方太多時間。

他的體貼與周到，博得了成功人士們的好感。

大家不僅欣然赴約，還主動推給他人脈與資源。

年紀越來越大，我們見的人多了，經的事也多了，更要懂得替別人考慮。

讓人時刻感受到被照顧，被理解，是你我打通自身影響力的最佳途徑。

學會站在別人的立場，真誠地替別人着想，好運自會與你相伴。

2. 主動接納別人的不足與過錯。

在社會上摸爬滾打多年，永松茂久見識過形形色色的人。

他發現，越是事業成功的人，就越是心胸寬廣，待人豁達。

下屬犯點小錯，他們從不上綱上線，而是耐心指導對方及時改正。

新人加入團隊，他們也從不擺前輩架子，而是以身作則地關照對方。

那些員工受到寬待後，就更願意繼續與他們共事，為他們付出。

這提醒我們：人生下半場，要試着做一個心胸寬闊之人。

遇事不指責，處事常體諒，待人多包容。

你的胸懷能容得下多少人，就能為自己贏得多少人。

3. 凡事利他，就是最高級的利己。

永松茂久深信一位僧人的說法：

當一個人讓他人產生愉悅幸福感時，他的功德銀行就會增加看不見的存款。

他在寫書時，總是積極配合編輯修改，幫助編輯順利完成工作。

為此，編輯們不僅願與他長期合作，還以至交的身份來參加他母親的葬禮。

寫書之餘，為了幫助迷茫的後輩找到方向，他還去研究人才培養。

沒想到，他在一次次指導中變得愈發專業，以此發展出了新事業。

古人常言，利人者，亦自利。

這世上，沒人樂意和自私自利的人合作，也沒人喜歡和錙銖必較的人共事。

三十多歲的年紀，千萬不要自己把路越走越窄。

常懷一顆利他心，為他人搭橋，其實也是替未來的自己鋪路。

5

習慣篇

亞里士多德說：「我們每個人都由自己一再重複的行為所鑄造，因此，優秀不是一種行為，而是一種習慣。」

永松茂久也說：人到中年後，升級習慣，才能成就更好的自己。

好的習慣如同明燈，能在充滿未知的日子裏，給你指引，讓你蛻變。

以下3個好習慣，請逼自己養成。

1. 有空多讀書，擺脫虛擬世界。

永松茂久說，這世上沒有比書籍更好的工具，能如此直接地觸動人心，改變人生。

尤其在信息泛濫的當下，人人深陷虛擬世界的熱鬧，分不清事實與假象，辨不明是非與對錯。

為此，他建議大家減少刷手機的時間，多去讀讀書，或去書店逛逛。

屏蔽掉奔涌而出，卻真假難辨的繁雜信息，從一字一句中探尋真理，獲取價值。

當你積累的知識越來越多，見識越來越廣，就能擁有掌控人生的底氣。

2. 克服惰性，不要得過且過。

到了30歲的年紀，我們周圍的人已經逐漸拉開了距離：

有人一上班就划水摸魚，面臨被優化、裁員的危機；有人卻始終兢兢業業，一路升職、加薪、進入管理層。

有人從重點大學畢業後，再無拿得出手的高光時刻；有人連本科都沒考上，卻在人生下半場逆風翻盤。

而其中的區別，就在於能否抵抗安逸的誘惑，持續地精進自己。

生而為人，註定都難以擺脫向下的本性，不自覺地貪圖舒適、得過且過、投機取巧……

可永松茂久說，三十歲後，只有逼着自己克服惰性，才有可能繼續成長。

不甘於安逸，不耽於享樂，你不敷衍生活，生活也絕不虧待你。

3. 管理形象，增強自身專業性。

書中提到一句俗語：外表是內心的一層皮。

一個人哪怕工作能力再強，一旦着裝邋遢，儀錶不整，也難免遭遇負面評價。

自媒體人黎貝卡，早年做記者時，被派去參加一個重要會議。

她在第一排頻頻舉手，終於爭取到一個很珍貴的提問機會。

但當她站起身來，暴露了隨意搭配的漁網襪後，引得現場一陣陣發笑。

之後的很長一段時間，她都被同行笑話不得體，遭上司質疑不專業。

所有重要的採訪，也就此與她無緣。

由此可見，很多時候，我們的外表，就是最直觀的名片。

人過中年，想要改命，先讓自己有個體面的形象。

時刻注意穿着得體，儀錶整潔，不僅是對別人的尊重，更是對自己的成全。

▽

書中，有句話令人印象深刻：

如果將八十歲的人生濃縮成一天，那三十多歲正是早上九點鐘，還有大把時間等着你。

人生路漫漫，邁過三十歲後，一切依舊未成定局，未來也還有無限可能。

以後的日子裏，由內而外地提升能力和素養，培養思維和習慣，沉下心來雕琢自己。

總有一天，你會憑更好的自己，贏得命運的眷顧。

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