今天一家長向我諮詢，孩子已經戴了100度近視眼鏡了。如下圖：
近視的產生，都是先從睫狀肌、晶體的調節力下降開始。眼睛看遠看近的功能，是眼球的兩條睫狀肌通過收縮、放鬆的動作，來拉動晶狀體自動調節光線進入的角度，來保證景物投影到眼睛裏的清晰度。
但如果長時間近用眼，睫狀肌持續收縮產生了痙攣，就會導致看遠放鬆的障礙，看不清遠處。上圖即是已經發生了痙攣，調節力在下降。若持續下去，度數加深、眼軸被拉長是必然。
可以說，孩子和家長均發現了此問題，是一大進步，很多人還都意識不到。
防控近視首要的任務就是防止眼睛近用眼時不發生痙攣疲勞，眼軸回縮訓練鏡既推遠用遠距離，讓睫狀肌保持鬆弛，又有鍛煉睫狀肌、晶體調節力的作用，任何近用眼時戴上即可，讀寫、上網課、成人工作用電腦，眼睛輕鬆舒適明亮，防控近視就是這樣簡單。有框架式和夾片式2種，見下圖：
本號自用。裸眼戴上即可
度數高的近用眼時夾在近視眼鏡外面即可
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