1:57
相關文章推薦
戒掉碳水3個月,我差點沒扛住:減肥路上,你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來,那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人,既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
10月14日
1410
瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
首先,瘦和健康並不是百分百吻合的,現實中也有不健康的瘦和健康的胖,但是這種人群在社會上占極少數,所以相對來說,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是,這種癥狀不僅限於疼痛,而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響,然而,40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
10月13日
1478
減肥記:從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。
10月14日
1218
孕期這樣吃,可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時,還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響,容易誘發多種併發症,如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
10月13日
1659
久坐導致彎腰駝背?堅持4式瑜伽,矯正不良體態,塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快,壓在我們每個人身上的擔子越來越重,無論是工作強度還是生活方式,都隨着壓力的攀升而發生改變,最為顯著的就是現代人的健康情況,亞健康一詞為越來越多的人所熟知,因為很多例子就在我們身旁。
10月14日
1333
女孩為愛狂瘦62斤,120斤瘦到58斤嚇跑男友,如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後,她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘,她竟然為了愛情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
不費時間就能成功減重的三個習慣,日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣,漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業,日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇,便用“유민”這個藝名去韓國發展,事實上,優子在韓國的知名度比在日本還要高。
10月13日
1206
打拳要邊練邊悟,“裡頭拐彎”,看看這篇文章
遵循天道,以身為貴。愛惜身體,學會養生。練完拳,渾身熱,不能當風吹,氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水,飲溫水,護腎養胃。
10月14日
1821
74歲的施瓦辛格,健身理念隨年齡增長而改變,老年人該如何健身?
作為健美圈的傳奇人物,阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生,是“黃金時代”完美身材的傑出代表,他改變了美國人的審美,通過影視作品,讓健身的熱潮席捲了全世界。
10月13日
1204
相關視頻推薦
太極拳重心轉換時胯的開合...
9:30
什麼是太極拳的腰胯,這個視頻講清楚了...
18:18
太極拳的鬆肩,鬆腰胯...
5:56
(落胯)的要求與方法...
10:10
落胯、鬆腰 注意要點、檢查方式彙整...
9:00
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
夏天,脾胃需要更多陽氣,建議多吃4種食物,幫助你把脾陽補一補
在夏天,中醫有“夏季應脾而變化”的說法,這句話的意思是說“濕”是夏天的主氣,而且它與人體的脾臟相對應。中醫理論認為,濕是陰邪,容易損耗人體陽氣,特別是脾陽。
05月19日
1826
長壽花的花後養護,及度夏技巧
這裡是農民愛花草,今天給大家來說說長壽花。長壽花現在就讓你養護得當了,花後大多都長出了這樣的新葉子,看起來還是比較健壯的。長出這種新葉子之後養護得當能增加它的株形更加的健壯,能讓度夏成功率更高,減少黑桿的幾率。
05月19日
1585
王源生圖狀態引發熱議,臉上痘印明顯,粉絲曬美顏照力證他皮膚好
近日,王源參加了一檔綜藝節目,和小鬼一起現身湖南那邊,被很多粉絲圍觀拍照。作為TFBOYS的成員之一,三小隻真的是從小生活中聚光燈下,也有很多媽媽粉和姐姐粉,當然在粉絲眼裡,王源是最帥最可愛的那一個,可是路人眼裡沒有濾鏡,王源生圖的詞條也登上了熱搜。
05月19日
1041
雷霆半場領先16分!亞歷山大21分躺地裝到了 東契奇5失誤領技犯
北京時間5月19日,西部半決賽G6打響,雷霆客場對陣獨行俠,賽前,雷霆大比分2-3落後。上半場戰罷,雷霆64-48領先獨行俠。上一場天王山,雷霆慘敗45分,而這場比賽的上半場,雷霆狀態明顯反彈。杰倫....
05月19日
8447
負8球!30球鋒霸僅花900萬,凱恩手捧金靴壓力大,拜仁已跌落神壇
23/24賽季德甲收官,勒沃庫森不敗奪冠,阿隆索帶隊創造神跡。統治德甲多年之久的拜仁在最後一戰中爆冷不敵霍村,結果被斯圖加特搶走了德甲第二,新賽季德國超級盃對決確認。對於凱恩而言,這是一個失敗的賽季....
05月19日
1941
裁判引爭議:東契奇抱怨吃T多次無奈苦笑 多爾特襲襠僅普通犯規
北京時間5月19日,NBA西部半決賽獨行俠G6主場大戰雷霆,裁判吹罰引爭議,東契奇抱怨吃T無奈苦笑,多爾特襲襠僅普通犯規。 第二節10分12秒,亞歷山大中投打鐵後東契奇保護籃板卻脫手出界,....
05月19日
8989