22:48
相關文章推薦
中醫講“秋冬養陰”,應該如何做?可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽,秋冬養陰”之說,秋冬是“封藏”的季節,要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”,日常生活中應該如何做?
10月15日
1100
經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
10月14日
1798
喝雜糧粥,一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一,對預防三高很有幫助。不過,很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”,這種認知其實是錯誤的。
10月14日
1119
重陽過後,天氣越來越冷,這3件事不可再做了,護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數,“九九”兩陽數相重,故曰“重陽”。九為陽數之極,重九,吉上吉,宜行諸事。
10月15日
1296
中藥古今研究:首烏藤(夜交藤)
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢,煎湯洗浴,甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎,止虛汗,安神催眠。”
10月15日
1372
養生達人都愛用艾葉泡腳?教你正確用艾葉泡腳,輕鬆收穫4大好處
確實,泡腳能夠放鬆身心,也讓人更容易入睡,幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳,很多人為了提高養生效果,還會加入各種各樣的材料,例如很多人喜歡用的艾葉。
10月14日
1165
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
1810
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活,從而有助於肌肉生長,保持活力,減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
10月15日
1781
關於酒後的小知識,你知道多少呢
酒,好像已經是生活中必不可少的飲品了,傷心的人會喝,高興的人也會喝,那麼喝完酒後出現了少許不舒服,應該怎麼辦呢?
10月14日
1774
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗,新陳代謝加快,血液黏稠度就會上升。
10月15日
1466
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
暫停反攻傾向愈發明顯,澤連斯基吐苦水,烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢,已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計,在過去將近20天的時間裡,烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價,但只是網傳奪回了8個村莊,只向前推進了5公里左右。
06月22日
岳母突發病住院,岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院,我直接拒絕了
我是張立新,今年已經45歲了,在一家企業擔任普通職員,月薪6000多元。我的妻子,小紅,在當地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子,今年正在上高二。當兒子出生後,我們都需要工作以維持生活,幸運的是,我母親還沒有退休。
06月22日
盤點:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量,像體積比較大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋凍”要適度,湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至,目前湖南氣溫偏低,不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣,煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是,節日食物的熱量基本很高,經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
10月15日
1727
秋季給肺部洗個澡吧!常吃這幾種時令水果,清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大,空氣也變得乾燥,這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗,很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
10月15日
1025
全站最新資訊
Magic6大跳水跌至3856元,16+512G殺瘋了!
512GB頂配竟不到4000元一則榮耀Magic6大降價的消息在網上引起了熱議。沒錯,就是那款今年1月份剛上市,以極致性能和影像實力俘獲無數果粉的Magic6系列,僅僅過了短短五個月,就迎來了一次”from天價to白菜”的大跳水。
06月09日
1195
心靜則人強,心態就是你的風水,人這一生什麼最重要
心靜則人強心浮氣躁的人,是不可能過好這一生的。 做人凡事要靜。靜靜地來,靜靜地去, 靜靜努力,靜靜收穫,切忌喧嘩。當你的內心足夠安靜的時候,就會產生力量,產生智慧。長期的潛移默化,你的思維會變得越來越不簡單,認知能力也能夠越來越強。
06月09日
1586
超大膽!飛機乘客喝醉酒上演活春宮,所有人都傻眼了
親不自禁,相信大家都有體會過兩個人在熱戀的時候有時候會情不自禁的想。。嗯,你們懂的但是就算你非常非常饑渴你會饑渴到在飛機上啪啪啪么最近就有一對大膽男女在飛機上啪啪啪而且還不是在廁所,是在座位上結果被旁邊的乘客全程錄下所有人都超級傻眼在前天歐洲航線的RyanAi
06月09日
4877
鄒勇任博羅縣退役軍人事務局局長,曾榮獲“最美公務員”稱號
近日,博羅縣十七屆人大常委會第二十七次會議召開,並正式任命鄒勇為博羅縣退役軍人事務局局長。這位擁有豐富基層工作經驗的局長,曾榮獲2023年惠州市第二屆“最美公務員”稱號。公開信息顯示,鄒勇,男,1975年10月出生,中共黨員,自1994年起便投身工作。他在2016年12月至2021年期間擔任博羅縣畜牧獸醫局副局長,後任為博...
06月09日
1274
端午節前後,給6種花“狠狠曬”,曬完呼呼冒花芽,比施肥厲害!
每年的端午節前後,氣溫都是一年中最高的時候,再加上陽光很強,以至於很多人不想在室外走,因為稍微一曬就受不了。可有些花草卻特別喜歡曬,就比如這六種花,就需要“狠狠曬”,曬完呼呼冒花芽,比施肥厲害!
06月09日
1716
09年四川村民撿到只小貓,長相可愛性格兇猛,養大後才知真實身份
一些喜愛小動物的網友看到網上有人能幸運地撿到貓貓狗狗,可謂艷羨不已。這時就會有人發出感慨:我何時能擁有自己的“寵物吞金獸”?但如果你碰巧又撿到一隻“國家保護動物”呢?相信如果網友們碰上了上述這種事兒,心裡會喜憂參半。
06月09日
1952