0:16
一品太醫 龜鹿二仙膠 專業篇 15sec
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
53. 緣何陰陽兩虛？怎麼處理？...
10:53
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
最後一家也跑了！百年葯企關閉最大工廠，25億資產外流超級大國
2025年5月6日，據英國《金融時報》披露，歐洲製藥行業發生了一樁大事：總部位於丹麥哥本哈根的雅賽利公司，宣布即將關閉其在當地的最大工廠，並將核心產線整體遷往中國，僅在布達佩斯保留少量歐洲業務。
軍事
印度這次打出了大笑話，防空導彈暴打防空導彈，軍事專家都看懵了
就在幾天前，印巴邊境的緊張局勢又掀起了一場全球軍事圈的熱議。巴基斯坦軍方發布了一則重磅消息：他們的紅旗-9低空導彈系統，在古吉拉特地區的丁加上空，成功攔截了一枚從印度阿達姆普爾空軍基地發射的S-400防空導彈。
國際
中山市舉行2025年5.12國際護士節紀念活動
5月10日，中山市衛生健康局舉行護士節紀念活動，在第114個國際護士節到來前夕，向護理工作者致以節日問候和崇高敬意。5月10日，中山市衛生健康局舉行護士節紀念活動 近年來，在中山市委、市政府的堅強領導下，中山市衛生健康局大力發展護理事業。
汽車
搭載雙電機四驅！5.4s破百！新款ENYAQ vRS官圖
近日，斯柯達官方發布了旗下新款ENYAQ vRS車型的官圖，新車作為ENYAQ的性能版車型，採用最新設計語言。動力上，依舊搭載雙電機四輪驅動系統，綜合輸出功率達到335馬力，峰值扭矩為402磅·英尺（約545牛·米），0-62英里/小時（0
軍事
克什米爾夜空再燃戰火，背後竟是中巴聯手打破西方軍火霸權！
聲明：本文所有內容是在廣泛引用網絡資料的基礎上，結合本人的專業思考與分析進行撰寫的。在資料引用環節，我們始終秉持嚴謹態度，其中超 80% 的信息來源於權威官媒，同時綜合了 2022 - 2025 年的最新行業動態及詳實的歷史數據，確保內容的
教育
海南華僑中學、海口市第一中學等多所學校公布2025年秋季學期自主招生工作方案
5月10日，海南華僑中學、海口市第一中學、北京師範大學海口附屬學校、海南楓葉國際學校等多所學校公布2025年秋季學期高一自主招生工作方案。海南華僑中學一、招生範圍（一）具有海口市初中學校八、九年級有學籍且就讀滿兩年的應屆初中畢業生，戶籍不限