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更年期提早報到！40歲不到就卵巢早衰，4招調養重啟荷爾蒙｜余雅雯中醫師【早安健康】
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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「167」養生第一要務
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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明日三月初九，記住：1不說，2不辦，3要吃，為家人祈福平安順利
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