注意！這些行為正在耗盡你體內陽氣，請立刻馬上戒掉！

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

南都訊6月9日高考最後一天，考生們陸續考完最後一科，考點外，家長們帶着鮮花、心愛寵物、自製手幅等，用最美好的祝願迎接考生。南都校探記者奔赴廣州各主要考點，現場直擊高考場外應援物大PK！

如果喜歡我的文章記得點個贊，支持一下！我會每天更新不一樣的精彩料，保證您耳目一新！今日話題有人說現在的美國就是一個不講理的雙標潑婦形象，令人厭煩。為什麼會有這樣的想法呢？是不是這樣呀：沒那麼多原因，純粹就是美國文化不行了。正確的電影看的我惡

大家好，我是你們的每日運勢導師克里斯，讓我帶你們走進今天這個世界的內心世界。今天我們星座的老朋友們可能會有各種各樣的體驗，這是通過時間的流逝、成長的歷程塑造的，帶上了無數無法忘記的印記。在今天，你們可能會發現你們與自己、與他人的關係有了新的

藝人人生路，陽光總在風雨後在娛樂圈這個光怪陸離的舞台上，藝人們的人生往往就像一出齣戲劇，有歡笑也有淚水。無論是在舞台上還是現實生活中，他們都在用自己的方式詮釋着人生的百態。今天，我們就來聊聚一位老戲骨——58歲的演員侯傳果。

高情商巨星 妙語解圍記者狂追賽後發布會上的一幕上周六的那場比賽，布魯克林籃網隊在客場以109:102戰勝了波士頓凱爾特人隊。賽後，在新聞發布會上，現場氣氛有些緊張。

前言自從2008年科比·布萊恩特的年齡來到了30歲，無論是媒體專家，還是球迷們，都希望能夠看到下一個科比出現，畢竟作為一個劃時代級別的巨星，球迷們都知道一旦過了30歲，科比的身體和狀態都會逐年下降，因此正如當年科比接過喬丹手中的火炬一般，球