96%的人不知道自己慢性腎臟病！不想洗腎？腎臟科名醫教你逆轉腎

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

北京時間6月18日上午8：30，NBA總決賽G5繼續進行。經過四節激戰，最終凱爾特人106-88擊敗獨行俠，總比分4-1奪隊史第18座總冠軍。數據統計：獨行俠：東契奇28分12籃板5助攻3搶斷，歐文15分9助攻，瓊斯10分，格林14分。

記者吳睿慈／綜合報導南韓人氣演員宋仲基2023年宣布再婚，他近來把重心全部放在家庭上，經常帶着妻兒到處旅遊玩耍，不少網友貼出巧遇他的後記，而他每次都會親切合照。

記者劉宛欣／綜合報導大陸歌手張碧晨2021年1月公開承認未婚生女，孩子的父親是華晨宇，雙方不婚承諾共同撫養孩子，震驚娛樂圈。

記者田暐瑋／綜合報導大陸跑酷運動元老張磊驚傳6月12日因心臟病發離世，享年僅39歲。他不僅是北京極限運動協會副會長，同時也是極限夢跑酷的創始人，還曾擔任甄子丹的「御用」替身，《十月圍城》、《精武風雲-陳真》等電影中都有他的演出。張磊曾是甄子

羅志祥帶着媽媽及一名男性長輩參加小朋友的慶生派對。

記者孟育民／台北報導男團ENERGY時隔多年重返樂壇，即將在7月27、28日登上小巨蛋演唱會，近期忙於綵排的坤達，今（17日）出席選秀節目原子少年 2》首錄記者會，人明顯比先前消瘦不少，他說目前只有67公斤，「從現在到演唱會前應該沒有休息的