小米加2樣食材一起吃 預防胃炎改善潰瘍｜胃食道逆流｜胃潰瘍｜胃病｜脹氣｜腹脹｜胃不好｜小米粥｜南瓜｜養胃｜何永成 醫師｜336｜中醫知識CooL｜談古論今話中醫

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這個快節奏的時代，每一項重大基礎設施的推進都如同一部跌宕起伏的大劇，而長贛高鐵的建設進程正是這樣一部引人入勝的作品。年初，它還是輿論的焦點，承載着湖南、江西兩省人民的期盼，彷彿一列即將駛出站台的高速列車，準備在國家八縱八橫高鐵網絡中留下自

王格格&申浩男，兩人是公眾喜愛的短劇情侶cp，兩人合作過不少短劇作品，兩人也十分般配。但是還有一個人也經常跟王格格合作，兩人搭檔也十分默契，被觀眾親切稱為“搞笑擔當”。這個人就是張集駿。短劇界的翹楚，高人氣情侶cp組合，王格格&張集駿。

#頭條創作挑戰賽#​薛芳菲原本以為，“換臉”回到姜府，憑藉自己的聰慧完全可以為姜梨和自己報仇，但沒想到，進入姜府後的生活遠比想象要複雜。祖母表面慈眉善目，她最擔心的是姜家的顏面，並不是姜梨好壞。

小戶型搞裝修的核心重點，永遠離不開“如何最大化利用有限的空間” 這一主題。我家套內面積不足70平米，裝修時，便被裝修設計師強烈推薦做“全屋通鋪”。

隋唐演義中，猛將眾多，高手如雲，如李元霸是十八條好漢之中的第一位，宇文成都排在第二，這兩人都是惹不起的存在，除此之外，還有許多厲害的角色。但是如果說起組合，有三個人的組合是非常強大的，號稱無人敢惹，他們三人分別是秦瓊、羅士信、程咬金，這是為

2024年法網男單決賽，茲維列夫衝擊生涯大滿貫首冠，不過在第一盤，4號種子茲維列夫3次遭到破發，狀態比較低迷，以局分3-6先丟一盤，首個大滿貫冠軍難！阿卡手感相當火熱，轟出8個制勝分，茲維列夫則是只有3個。