每天早晨一杯黃芪水，50歲的阿姨，活的像24歲少女！

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

【環球網報道】據路透社報道，美國總統拜登當地時間9日表示，他與法國總統馬克龍已就利用被凍結的俄羅斯資產幫助烏克蘭問題達成共識。當地時間8日，美國總統拜登在巴黎會見法國總統馬克龍。據報道，當地時間6月8日，馬克龍在巴黎同到訪的拜登舉行會談。當被問及兩人是否討論過上述問題以及是否已達成共識時，拜登回答說：“...

蛇蛇你們好嗎？在這繁忙而又充滿希望的時刻，讓我們一起感受這份溫暖的呼喚，伴隨着富豪的降臨，貴人的指引，招財進寶的美好願景，共同迎接財富與福祉的到來。一、富豪臨門——財富與機遇的交匯親愛的朋友們，現實生活中的財富之門已經緩緩打開，你是否已經准

#頭條創作挑戰賽#北京時間6月10日，NBA總決賽G2，波士頓凱爾特人主場大戰達拉斯獨行俠，這場比賽​凱爾特人再次體現了自己陣容的強大之處，他們有5位全明星級別的球員，東方不亮西方亮，在塔圖姆手感不好的時候，霍勒迪站了出來，霍勒迪是既能防守

今天說的這款車就是一汽奔騰T55。2023款奔騰T55在外觀方面，傳承了奔騰家族名為“光影哲學3.0”的設計語言，“淚眼”式設計LED大燈+六邊形的中網，一眼看上去媲美凱迪拉克，搭配紅色元素點綴，更顯時尚大氣。在動力方面，2023款奔騰T5

來源：環球網 【環球網報道】綜合塔斯社、《共青團真理報》等多家俄媒9日報道，俄羅斯總統新聞秘書、克里姆林宮發言人佩斯科夫接受俄記者帕維爾·扎魯賓採訪時，談及俄羅斯總統普京近期與多國媒體負責人交流，包括西方媒體的代表。對此，佩斯科夫稱，俄方應

河南的大專院校副教授李教授工作20年，月收入達到8000，再加上2000元的公積金，除了基本工資公積金之外，還有獎金和績效金額達到6000元以上，總體來說在學校里工作還是比較滿意的。