中醫養生大講堂 黃芪配枸杞，身體好又好#倪海廈老師講中醫#倪海廈#中醫#黃芪#中醫養生 #shorts

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

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第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

不知道你有沒有發現有一種水果成為了今年水果界的“新寵”眼下 藍莓正大量上市藍莓佔據了商超和水果店的“C位”然而，曾賣到數百元一斤的藍莓，價格卻迎來“跳水”，目前國內多地已出現“十元三盒”的藍莓。近日，在四川、雲南藍莓產地調查發現，這個頂着網紅光環的“奢侈品水果”，價格神話未能延續，正呈逐年大幅下降趨...

在北京時間6月10日凌晨結束的一場熱身賽中，意大利坐鎮主場1-0擊敗波黑。上半場，國米中場弗拉泰西凌空端射破僵。下半場，斯卡馬卡屢失良機，最終藍衣軍團1球小勝。 意大利各項賽事6場不敗（4....

1955年9月，新中國第一次授銜，當時評出的開國上將有55人，後來又單獨補授了兩位，一共57位。不僅僅是戰功赫赫，更是個性鮮明。

原來蜘蛛是這樣做窩的啊，好神奇。別說，這煙熏妝還挺好看呢…妹子，我也能配合你這個動作!同樣是按照網上的步驟來的，到底哪裡出了問題?

iPhone 15 Pro Max使用年限，硬件優秀出眾，5年過後還行嗎？對於絕大多數消費者來說，手機的使用壽命是一個非常重要的考慮因素。手機不僅價格不菲，更是我們日常生活中不可或缺的數字助手。蘋果作為業內領先的手機廠商，其產品一直以卓越的

今日！CCTV5直播NBA波士頓VS獨行俠，塔圖姆PK東契奇，劍指2連勝 北京時間6月10日（今日）上午8時，2023-2024賽季美國職業籃球聯賽（NBA）總決賽第二回合（G2）繼續在馬....