3:07
【挖健康】分辨食物性質！吃錯食物就是你生病的原因？
相關文章推薦
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
相關視頻推薦
41 寒性體質需有的正確觀念...
9:54
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
美國首條高鐵“爛尾”！花160億美元修了17年，連一條鐵軌都沒鋪！美網友：為什麼中國可以，我們就不行？
當地時間4日，美國交通部長肖恩·達菲指出，加利福尼亞州高鐵項目存在諸多嚴重問題，如工期嚴重延誤、管理混亂不堪等。該高鐵項目自啟動以來，歷經17年，耗費高達160億美元（摺合人民幣約1150億元），然而令人震驚的是，至今連一條軌道都尚未鋪設。
歷史
粟裕晚年評價孟良崮戰役：張靈甫不算孤軍冒進，別把敵人想得太蠢
聲明：本文內容均引用網絡資料結合個人觀點進行撰寫，請悉知。張靈甫當年帶着整編74師往孟良崮沖的時候，誰都沒想到這事最後會變成一出悲劇收場。說白了，那不是一場簡單的戰鬥，那是一個人、一支部隊，和一整套體制之間的較量。
歷史
三國真正的不敗神將有幾個？僅兩人，一個比肩呂布，一個力壓張飛
聲明：本文內容均引用網絡資料結合個人觀點進行撰寫，請悉知。趙雲從來沒說過自己是神將，但他確實沒敗過。打仗打了一輩子，不光沒輸過，還一次沒受傷。不是沒上前線，不是沒碰硬茬，而是每次都能從死人堆里殺出來，身上乾乾淨淨，盔甲都不帶破口的。你聽起來
體育
IG雖然贏了，gala賽後卻說出比賽中的BUG，差點因此輸比賽
IG雖然贏了，gala賽後卻說出比賽中的BUG，差點因此輸比賽，在LPL淘汰賽IG對陣FPX的決勝第五局中，場上爆發了一波關鍵性的下路團戰，不僅直接影響了比賽走勢，也在賽後成為了輿論焦點。 ....
娛樂
Meiko決勝局表現太差，又一細節被曝光，青銅段位都不會犯的錯誤
Meiko決勝局表現太差，又一細節被曝光，青銅段位都不會犯的錯誤，LPL淘汰賽焦點戰中，iG在一場跌宕起伏的BO5大戰中以3-2艱難戰勝FPX，成功挺進敗者組下一輪，儘管結果令人欣喜，但比賽過程卻暴....
體育
2025LPL第二賽段淘汰賽D7 對陣預告
2025LPL第二賽段淘汰賽D7 對陣預告 6月7日17:00 WBG對戰IG（BO5）浪涌新穹，峰臨極境，執信念之刃背水爭渡。敗者組第二輪對決，誰能以不屈意志登階破勢，晉級下一輪？敬請期待！...