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（214）魚腥草（折耳根）預防和舒緩支氣管炎,肺炎,傷風感冒,咽喉腫痛,增強免疫力等功效！魚腥草二吃法魚腥草的功效和禁忌？天然抗生素！預防流感又抗菌的魚腥草料理食譜 |Joanna澳洲生活（字幕CC）
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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魚腥草——天然的抗生素...
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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九方魚論原創觀點，謝絕抄襲近日，以色列和伊朗局勢緊張起來。伊朗的指揮官和一些核科學家被殺，很明顯是在定點打擊軍事和核發展，讓伊朗的核計劃不能正常實施。普通人能看懂的局勢未必是真局勢。明裡暗裡的較量持續多年。
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由於沒能帶領國足打進世預賽附加賽，足協已經決定提前終止伊萬科維奇的合同。而國足也在過去20幾年裡，第15次更換主教練，從這方面而言，似乎國足的出局和主教練並沒有太大關係。不過，伊萬科維奇的執教水平確實是非常一般，他甚至認不清球員，所以最終才