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千萬不要喝蛋白粉？這些副作用你一定要知道？
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用“유민”這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
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氣質和練神是習武人的秘密
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
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全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
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長期缺愛的人，內心狀態和一般人不同，這種不同體現在日常行為中。缺愛與否，從行為能看出來。那長期缺愛的人究竟愛做什麼事？這背後又隱藏着什麼心理？缺愛不僅影響心情，對人的行為模式影響也很大，二者相互關聯。心理學：長期缺愛的人，大多喜歡做以下3件
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48小時翻臉？特朗普對華政策大反轉，美國已經到了強弩之末
“親密盟友”公開唱反調，美國政府處境堪憂，短短48小時里，特朗普的態度發生了180度翻轉，美國到強弩之末了?
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聰明人會將這3件事爛在肚子里，糊塗人卻逢人就說，蠢而不自知
大家都清楚，說話可是個大學問。會說話的人能把事情辦得順順利利，不會說話的人說不定就給自己招來麻煩。“言多有失，禍從口出”，這個道理得琢磨透徹。到底哪些事不能隨便說出去呢？這對我們做人做事影響很大，得好好思考思考。聰明人會將這3件事爛在肚子里
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