9:23
糖尿病食物：10種糖尿病可以吃的降血糖食物
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
糖尿病水果：5種糖尿病可以&不可以吃的水果...
10:04
246.糖尿病人可以吃番薯嗎？...
6:06
53.吃牛油果對糖尿病有好處嗎？...
4:11
13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）...
12:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
青年早新聞 | 今晨再次導彈攻擊！伊朗呼籲以民眾“勿作人肉盾牌”
今天是6月16日，中國青年報“青年早新聞”來了——“青年關注、關注青年”！幾分鐘速覽最新熱點，帶你走近“寶藏學校”、觸達“青春團訊”、學習“榜樣人物”、了解“服務動態”。今天凌晨再次導彈攻擊！伊朗呼籲以色列民眾“勿被當作人肉盾牌”綜合新華社、央視新聞，當地時間6月15日晚，北京時間今天（6月16日）凌晨，伊...
教育
小米王化回應“山東一大學禁用紅米手機考試”
6月15日晚間，小米集團公關部總經理王化發文稱，看到了某高校線上考試禁用紅米手機的新聞，經與該大學以及相關APP公司溝通，考試禁用紅米手機並非學校要求，而是提供在線考試技術支持的公司要求。王化表示，“這其實是一個固有認知沒得到刷新，REDMI手機早已經不是早年主打百元機的時代，如今REDMI品牌已經升級，主打的Not...
財經
科股早知道：供給強約束疊加行業格局集中背景下，這類化工品正處於價格上行周期
1、小米汽車公布固態電池專利，機構稱eVTOL+人形機器人打開固態電池增量空間天眼查知識產權信息顯示，近日，小米汽車科技有限公司申請的“固態電池複合電極與製備方法及包含其複合電極的固態電池”專利公布。摘要顯示，該專利公開的固態電池複合電極有效縮短了金屬離子在厚電極中的傳輸路徑，加快了金屬離子在電極之間的傳...
歷史
120年前清末權貴的模樣：從孔雀翎到便服將軍，他們的官威好大啊
在清王朝日漸式微的歲月中，這三張攝於1900年至1910年間的照片宛如時間的玻璃，將那箇舊王朝最後的尊嚴與倨傲定格於銀鹽影像之中。第一張照片：孔雀翎下的孤影一位身着朝服的清代高級官員獨自站立於庭院之間，面容沉穩而神色略顯凝重。
體育
談及退役！陳夢最新發聲
6月15日，在芒果TV綜藝節目《是女兒是媽媽》中，乒乓球運動員陳夢被問及能否接受退役後光芒褪去，陳夢坦言：“運動員的黃金期是非常短暫的。如果還能有參與下一次奧運會的機會，自己不想退役。”在節目中，主持人詢問陳夢“世界冠軍退役後，慢慢要接受光
娛樂
楊冪：《醬園弄》開拍前才知道要唱戲，曾給章子怡發微信求助
《醬園弄·懸案》6月14日在上海電影節進行首映，幾位主演也陪同陳可辛導演參加觀眾見面會。根據@極目新聞記者 觀影所得，楊冪在這部96分鐘的上集里，人物戲份非常完整，有多個表演高光時刻，還要演繹一段越劇《十八相送》。她的戲份大多是與章子怡“碰