5:35
為什麼每天半夜會自然醒？原來是這2處堵住了！（中醫養生）｜【老安談健康】
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
汽車
普拉多VX：2.4T雙擎加持，帶你翻山越嶺，惠後不到45萬
在很多人的記憶中，豐田普拉多就像歷史長河中的巨石，恆久穩重且不可撼動。它不僅僅是一輛車，更代表了一段段穿越荒野、征服高原的難忘故事，是對自由和堅韌的執着追求。對眾多鍾情戶外探險和越野旅行的玩家來說，普拉多意味着一種生活態度與品格。
時尚
五六十歲想顯嫩？這4種顏色穿對了，高級顯白不裝嫩
刷到小區張阿姨穿熒光粉T恤被說“裝嫩”，李奶奶一身黑又被嫌老氣，突然懂了：五六十歲的女人，穿對顏色比拚命扮嫩更重要！年齡帶來的是沉澱的優雅，不是“大媽感”的標籤。
歷史
千古第一賢后：馬秀英——她用大愛溫暖了一個暴戾的王朝
（一）亂世孤女，遇一生摯愛時間：元至正十二年（1352年） 地點：濠州（今安徽鳳陽） 人物：馬秀英、朱元璋、郭子興 宿州富商之女馬秀英，自幼喪母，父親因仇殺逃亡，臨行前將她託付給紅巾軍領袖郭子興。郭子興視她如己出，教她讀書明理，但她拒絕纏足
財經
貝殼財報，藏着一個秘密
房地產，又可以了？！至少從貝殼的業績來看，確實如此。前幾天，貝殼發布了最新一季度財報。具體的不多說，直接看圖。比較值得關注的點是：貝殼的平台交易額，在波動的市場環境中，已經連續多個季度，獲得了同比增長。也就是說，最近半年，通過貝殼撮合而成的
時尚
半身裙搭不對顯臃腫？4個口訣+3個思路，今夏美到發光！
寶子們，最近刷街發現個扎心真相——明明買了好看的半身裙，怎麼穿都像路人？是裙子不夠美嗎？不，是搭配沒找對！夏天可是半身裙的主場，今天就帶大家扒一扒那些“顯胖翻車現場”，再掏出壓箱底的搭配秘籍，讓你穿上半身裙秒變行走的衣架子！先避坑！
遊戲
讓年輕人愛上非遺文化，坦克世界攜手面人大師開展重磅聯動！
現如今隨着時代的發展與進步，文化的傳承已經不再只拘泥於傳統的一脈相傳，更多的是通過新興的媒介以年輕人所喜愛的方式讓大家感受到中華傳統文化的魅力，遊戲作為群體年輕化且有着廣大受眾的優勢成為向年輕人弘揚中華傳統文化的最佳媒介。