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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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