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香腸是無辜的! 亞硝酸鹽「不會致癌」!? | 瀾教短EP38 #shorts
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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今日小暑，少吃苦瓜和綠豆，多吃4種“冠軍菜”，身強體壯過伏天
漢字文化中，以“暑”來形容炎熱的天氣，所以小暑節氣的到來，意味着大熱時期的正式開啟，民間又將這段時間稱為“長夏”，為一年中比較難熬的時期。人們所關注的三伏天也是從小暑節氣開啟的，屆時溫度高，降雨多，空氣潮，氣壓低，就連風也帶着明顯的溫度。
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自帶護盾！鄺兆鐳解釋慶祝動作含義，用進球反擊黑子
今晚，中國國少隊繼續為中國球迷帶來了驚喜，他們以2:1的比分擊敗了烏茲別克斯坦隊，最後一輪將與韓國隊爭奪本次和平杯的冠軍。本場比賽，出自於董路中國足球小將的鄺兆鐳、周雨諾包辦了球隊的兩個進球，是球隊獲勝的絕對功臣。進球後，鄺兆鐳雙手交叉在胸
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今日六月十三，牢記：1不曬，2不做，3要吃，寓意安康順利一整年
在我國古代神話傳說中，龍是一種重要的符號，其象徵著祥瑞，在民間廣受信仰與重視。一方水土養一方人，在沿海地區，人們依賴于海洋而生，所以自古以來流行着祭海的習俗，由此也衍生出了漁民節，其時間便是在農曆六月十三，而人們祭拜的對象便是以海龍王為主。
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金庸筆下的絕頂高手為何不娶妻？蕭峰愛上阿朱後，才知代價是什麼
金庸用天馬行空的想象力創作了“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”這十四部經典之作，其中登場的武林高手形象數以千計，滿足了武俠迷對“武俠”二字的一切幻想。
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武松為何挖潘金蓮的心？你看他抱着孫二娘時說了啥，張青笑而不語
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金庸為何不敢續寫天龍？你看哪5大高手崛起，每一個都能吊打虛竹
《天龍八部》全書多達150萬字，冠絕金庸全書，同時這也是金庸唯一一部採用多主角敘事的小說，其中情節百轉千回，讓人慾罷不能，甚至在你讀完原著之後，都難免有種意猶未盡之感。