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健身教父查爾斯教的俯卧撐，可以同時練到上胸和肩！ #胸肌訓練 #俯卧撐
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用“유민”這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
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