健康
玉米被誤解太久了。不是它發胖,而是吃它時的“搭子”太過熱情,才讓腰圍悄悄上了一個檔次。玉米其實是個“好人”,富含膳食纖維,還有穩定血糖的潛力。但如果一邊啃着甜玉米,一邊喝着奶茶、嚼着炸雞腿,再健康的主食也敵不過“熱量軍團”的圍攻。
07月06日
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健康
7月的廣州增城,荔枝紅透枝頭。來自荷蘭的運動愛好者安妮(化名)捧着剛摘下的糯米糍荔枝,臉上卻難掩因腰腿痛帶來的愁容。誰料想到,這場跨越亞歐大陸的旅程,竟讓她在嶺南之地,邂逅了驅散數月病痛的“東方智慧”。10分鐘微創術:針尖上的“精準狙擊”近日,增城區中醫醫院骨傷二科(脊柱骨科)診室里,安妮扶着腰部,用...
07月06日
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健康
在中藥的龐大世界裡,每種藥材都有獨特“本領” 。整理出 34 味“藥性之最”中藥,從止血到養腎,涵蓋多種功效,對症養生超實用,中醫愛好者、養生達人必看~ 一、補益類:補出滿滿元氣 補陽之最:鹿茸,給陽虛體質添火力,溫補腎陽超厲害 。
07月06日
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健康
三伏天汗流浹背全身軟?2025年7月15日入伏,40天蒸籠模式啟動,汗里嘩嘩丟鉀元素才是真兇。別光灌水,補鉀比補鈣更緊急!毛豆被小看了。每百克含鉀478毫克實打實超香蕉,煮時剪開兩頭入味快,過遍冰水鎖住翠綠。追劇當零嘴比薯片強,蛋白質還管飽
07月06日
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健康
7月7日4時04分,我們將迎來二十四節氣中第十一個節氣——小暑。俗話說:“小暑大暑,上蒸下煮。”小暑節氣的到來,標誌着季夏時節的開始。此時初伏將至,在一日勝過一日的炎風熱浪中,荷花怒放、流螢飛舞、蟬鳴陣陣,萬物用熱情禮讚生命的美好。
07月06日
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健康
轉自:翔宇醫療打通康復最後一公里縣鄉村三級智慧康復雲平台實踐指南推動基層康復醫療普及與規範化發展國家衛健委《康復醫療工作試點通知》明確要求2025年實現縣域康復服務覆蓋率80%,但基層仍面臨資源碎片化、轉診斷鏈等痛點。
07月05日
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健康
高溫之下,很多人會選擇冰鎮飲料、冰激凌等消暑,但吃“冰”也得講究“科學性”,一味貪涼可能會傷身。近日,上海一名女子吃完冰激凌後,前額突然一陣劇烈疼痛,持續好幾分鐘,胃也不舒服,連忙到醫院就醫。醫生表示,這種情況有一個形象的說法,叫“腦結冰”
07月06日
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健康
今兒個咱嘮嘮這小暑跟三伏天的事兒,順帶跟您說說咱北京人入伏後必吃的三道硬菜!您瞧啊,小暑眼瞅着就到了,這天兒是一天比一天熱乎。要說這三伏天,可是一年裡陽氣最足、濕氣最重的時節兒,也是調補身子的黃金窗口兒。
07月06日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
07月06日
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健康
我們每天攝入的食物,不僅為身體提供能量和營養,也可能在不知不覺中對健康產生積極或消極的影響。一些食物中含有的有害物質或不良成分,可能會刺激癌細胞的生長和擴散,增加患癌風險。以下這五類食物,建議大家趕緊少吃!1.
07月06日
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