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高血糖和糖尿病的患者千萬小心---這四種蔬菜讓你血糖飆升！別再被騙了--“無糖食品”最升糖！
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
昨天一位40歲的姐姐找我，聲音里全是沮喪，說試了各種方法就是沒變化。一聊，她身高1米65，體重62公斤，三餐規律，晚上還散步。我直接告訴她：“別折騰了！你的體重壓根兒就在健康範圍內，根本不需要減。體重管理其實一點兒都不難，其實是方法沒用對—
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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粽子再次被關注！醫生反覆強調：患這3種疾病的人，最好謹慎食用
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“粽子真的
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松香這“寶藏”，藏得夠深啊！作用多到超乎想象
你敢信？從松樹上刮下來的“黏糊糊”玩意兒，居然是傳統醫學裡的“寶藏藥材”！在中醫藥的千年傳承中，松香就像一位低調的“全能大夫”，默默守護着人們的健康。今天咱們就重點扒一扒松香的作用！一、中醫藥里的“全能大夫”，藥用功效大揭秘在中醫藥的世界裡
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中牟新區：奔赴“健康盛宴” 體驗中醫魅力
大象新聞記者 李鑫 王震 通訊員 張晨 金麗5月30日，中牟新區中醫藥文化節暨2025年“百市千縣”中醫藥文化惠民活動火熱啟幕。這場跨越春夏的健康盛宴，以“簡、便、驗、廉”的中醫特色服務與趣味互動，讓千年中醫藥文化走進百姓生活，首日便吸引超
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國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 “初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。”5月30日，國家衛健委舉行新聞發布會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
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專家提醒：乳腺癌不只是女性得的病，男人得這病惡性概率更大
當53歲的老張摸到胸口硬塊時，他以為只是健身拉傷，直到醫生告訴他這是乳腺癌——這個被刻板印象釘在"女性專屬"標籤上的疾病，正以每年1.5%的增速吞噬着男人生命。一、藏在"鐵漢"標籤下的認知盲區清晨的菜市場里，王大爺光着膀子剁排骨的場景你一定
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晨時評丨精神障礙不該成為免罪金牌
近日，成都"27歲女子被殺案"引發社會廣泛關注。該案中，27歲的海歸女子王某雅於2024年6月9日遭同小區住戶梁某某持刀襲擊身亡。本案起訴書顯示，梁某某患有精神分裂症，違法行為評定為部分刑事責任能力....
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痰多吐不完？收好2味中藥，一攻一補，氣順了，痰也沒了
大家好，我孫醫生！今天想給大家講講化痰的問題，通過一個門診案例，瞧瞧兩味葯怎麼把難纏的痰給 “收拾” 了！前陣子來了位 52 歲的王先生，進門就直揉脖子，滿臉愁容。
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63歲硬核大叔養生秘訣大公開！兩招助你重振雄風、戰鬥力飆升
大叔勇闖夜校學芭蕾，他到底是如何調理的？這個獨家調理秘法，早知道早受益！你能想象60多歲的大叔去學芭蕾舞嗎？浙江省文化館芭蕾舞班招生時，63歲的李大叔幸運中籤。他上課那叫一個投入，老師都忍不住多次表揚。
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從0到1 叩開“心門”的漫長攻堅 浙大二院團隊自主研發系列心血管植入器械
潮新聞 記者 林曉暉 通訊員 魯青 來鑫萍 潘盈盈心臟，是人體最精密的“泵房”，不同的瓣膜分隔心房與心室，形成關鍵的“閥門”，控制血流進出。心臟瓣膜疾病意味着這些“門”開合失常，傳統治療需要外科開胸手術，對高齡或體弱患者無異於生死考驗。不開
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黑米粥的硬核功效，錯過血虧，速來了解
當濃稠的黑米粥冒着熱氣，舀一勺送入口中，軟糯香甜在舌尖散開，不僅溫暖腸胃，更藏着滿滿的養生智慧。黑米自古就被視為“葯米”，熬煮成粥後，營養更容易被人體吸收。從滋補氣血到養護腎臟，一碗黑米粥的功效超乎想象！今天就帶你揭開黑米粥的神秘面紗，看看
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人不會平白患上甲狀腺結節，醫生揭示：有4種因素在背後悄悄作怪
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糯米立大功！醫生提醒：堅持吃糯米一段時間，身體或迎來4個信號
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癌症半數都是“治死”的？如果查出癌症後不治療，身體會怎麼樣？
王大爺一直以來就是一個非常注重健康和養生的人，平日里飲食會嚴格控制鹽分的攝入，並且每天還會養成出門遛彎的習慣。
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首輪被選中再好不過！若楊瀚森成次輪秀打發展聯盟，希望球迷輕噴
最近多家權威媒體對於楊瀚森的選秀預測，基本上都是能夠在次輪中選，雖然也有部分媒體把他列入首輪秀，但楊瀚森今年大概率還是會在次輪被NBA球隊選中。考慮到次輪秀的合同基本上都是無保障亦或是雙向合同，楊瀚森如果真的是以次輪身份進入聯盟，要面臨的壓
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或進入更多市場 雷克薩斯LBX最新消息曝光
據海外媒體報道稱，現在雷克薩斯正在美國為銘牌“LBX”獲得商標，該商標列出了美國的公開商標和專利申請。LBX是雷克薩斯基於豐田雅力士的小型跨界車，銷往歐洲和其他市場。甚至還有一款配備GR Yaris三缸發動機的性能版本--LBX Moriz
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