你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】

2023年06月21日03:08:55 養生 12556
你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】 - 天天要聞 你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】 - 天天要聞
10:56
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

居家的美好,讓我們打造一個不想出門的家 - 天天要聞

居家的美好,讓我們打造一個不想出門的家

我們一定不要住太差的房子,要把家裡打造的舒適又治癒。不用出門居家的日子,把家裡的每一處都打造成自己喜歡的樣子,本身就是一件非常愜意的事情。整理收納,做家務,享美食,家就是給我們賦能,充電的地方,居家的日子每一天都心生歡喜,讓家來滋養你,這個
松鼠Ai梁靜博士出席達沃斯港交所論壇:用AI重塑教育公平新可能 - 天天要聞

松鼠Ai梁靜博士出席達沃斯港交所論壇:用AI重塑教育公平新可能

6月24 -26日,世界經濟論壇第十六屆新領軍者年會(夏季達沃斯論壇),在天津國家會展中心盛大舉行。本次論壇以“新時代企業家精神”為主題,吸引了來自90多個國家的1700餘名嘉賓齊聚一堂,共同探討全球創新趨勢。其中,由香港交易所(HKEX)主辦的論壇作為世界經