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晚吃薑賽砒霜？！生薑吃錯了真的這麼危險？吃薑養生有哪些你不知道的雷區？
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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電視劇《生命樹》開機，胡歌白髮造型曝光，楊紫曬照發文
5月3日，電視劇《生命樹》官微發布開機照，導演李雪及演員楊紫、胡歌、李光潔等演員現身，作為特別出演的胡歌以白髮造型亮相。去年有網友偶遇胡歌，素顏出鏡的胡歌也曾因白髮引發關注。
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特朗普出訪沙特前，美國務院批准35億美元導彈軍售
美國國務院2日批准向沙特阿拉伯出售1000枚空空導彈，總額35億美元。美國總統唐納德·特朗普定於本月中旬訪問沙特，預計雙方屆時將宣布巨額軍售大單。
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我國北方將出現大風沙塵天氣 局地降溫12攝氏度
新華社北京5月3日電 “五一”假期進入第3天。中央氣象台預報，3日至5日，北方地區受較強冷空氣影響出現大風降溫和沙塵天氣，其中局部地區將降溫12℃。南方地區降雨增大，需注意天氣變化影響交通、旅遊等。預報顯示，3日至5日，北方大部分地區受較強
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5名中國公民在美國交通事故中遇難
新華社舊金山5月2日電（記者吳曉凌）中國駐舊金山總領館2日向新華社記者確認，當地時間5月1日晚，美國愛達荷州黃石國家公園附近發生重大交通事故，據初步了解，事故造成5名中國公民死亡、8名中國公民受傷。事故原因正在調查之中。
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攝影師偶遇雪豹下山，距離600米還隔着河，想要拍攝卻被牧民阻止
根據博主的介紹，那次他們一行人在牧民的帶領下來到了高原地區採風，眾人無不被壯觀的高原景象給震撼，手中的相機不斷“咔嚓”。就在這時，隊伍中有人發現了一隻大型貓科動物出現在遠處，其灰白色的皮毛上散布許多不規則的大型黑色環狀斑塊。
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有中國公民傷亡！我駐舊金山總領館緊急提醒
5月3日，據中國駐舊金山總領館消息，日前領區發生旅行交通事故，涉及中國公民傷亡。中國駐舊金山總領事館提醒中國公民做好各項行前準備，穩妥擬定旅行方案，警惕各類安全風險，確保人身財產安全。遵守當地法律法規。詳細了解美居留和出入境要求，確保護照、簽證或居留許可合法有效。如跟團出行，請選擇資質好、信譽高的正規...