生薑絕不能和它一起吃 會喪命的！

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

大家好，我是你們的頭條號編輯，在此為大家帶來了一則熱門新聞——國際刑事法院最新發布的驚人消息！他們剛剛簽發了一份逮捕令，通緝俄羅斯前防長紹伊古和俄軍總參！這個世界真是永遠都少不了驚奇與曲折呢。根據國際刑事法院的聲明，這兩位重量級人物被指控犯

拜登與特朗普辯論首秀引爆全國熱議：白宮震顫，民眾情緒高漲在萬眾矚目的2024年美國總統選舉首場電視辯論中，現任總統拜登與前總統特朗普的激烈交鋒不僅震撼了全美，更在拜登政府內部引發了一場地震。

裝過修的人都會有類似的感受，當你去別人串門時，總覺得別人家設計的更好看，就拿廚房來說，廚房是我們常用的功能區，這裡是製作一日三餐的地方，若是設計的不好，肯定會影響到使用體驗。

活動現場。紅網時刻新聞6月29日訊（通訊員 李振光）2024年6月28日，值第十八個“國際癲癇關愛日”之際，為響應中國抗癲癇協會的號召，提高公眾對癲癇疾病的認知，增進社會對癲癇患者的理解和關愛，湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）癲癇中心聯

新疆男籃休賽期已經完成了換帥工作，CBA名宿劉煒擔任球隊主教練。對於新賽季的目標，新疆男籃總經理郭艦接受採訪時表示，球隊在目標不變的基礎上要鍛煉年輕球員，主教練劉煒也表示球隊陣容不會有太大改動。另外....

烏克蘭總統澤連斯基最近一段時間疲態盡顯,看來這位喜劇演員出身的政客終於演不下去了。他突然宣布要在年底前結束戰爭,還說什麼要準備一份"綜合和平計劃"。咱就說,你小子是不是吃錯藥了?澤連斯基這個"和平計劃"說白了就是讓俄羅斯把所有佔領區都吐出來