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專家最新公布：全球10大最健康長壽食物排名，西蘭花只排在第3位，第一名你絕對猜不到
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當甲狀腺結節報告“看不清”，這兩項技術讓診斷更精準！
當甲狀腺結節報告“看不清”，這兩項技術讓診斷更精準！——瑞金醫院費健主任的防癌指南文章出處本文基於2024年《醫學影像學雜誌》與《Ultrasound Med Biol》兩項最新研究，結合臨床實踐撰寫。
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提醒父母：服用他汀時，飲食上要少吃“4物”，一定要記在心上
“醫生說我膽固醇高，給我開了他汀……可是我還愛吃肉，還能吃嗎？”“聽說吃他汀不能喝柚子汁，是不是真的？”類似這樣的提問，在門診上幾乎天天都能遇到。確實，他汀類藥物是目前治療高膽固醇、預防心腦血管疾病的“主力選手”，很多中老年人長期服用。
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一動就出汗的人，是身體虛？可能得排查一下這4種病！
悶熱的天氣出汗多，這不難理解。但同樣的環境下，有人輕汗微微，有人則汗流浹背，甚至吃個飯，稍微走一走，整個後背都濕了……愛出汗的人，是身體虛嗎？需要警惕哪些疾病風險？01比別人出汗多，或是天生的出汗是人體調節體溫的重要手段。
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這種飲料促炎又促癌，還讓你更焦慮！很多人卻把它當作健康水
說到“健康水”，你腦子裡會浮現什麼？是清晨一杯溫開水，還是晚飯後一杯淡茶？可如果我告訴你，有一種飲料，它看似健康，其實卻是“偽裝者”，不僅會促炎、促癌，還會悄悄加劇你的焦慮——你還會相信它嗎？這不是危言聳聽。我們今天要揭開的，就是：“果汁飲
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血常規上的“箭頭”代表什麼？這4個指標很關鍵→
拿到血常規報告單時許多人不知道該看哪個指標看到箭頭多先別慌抓住這幾個關鍵指標白細胞、血小板、血紅蛋白+紅細胞就能快速抓住重點↓↓↓血常規優先關注這4個核心指標紅細胞（RBC）+血紅蛋白（HGB）紅細胞是血液中數量最多的一種血細胞。
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脾胃虛弱最怕3個中成藥！正確使用，搞定夏日“胃不服”
夏季陽氣外浮，體內脾胃反而處於虛寒狀態，加上冷飲刺激、濕氣困脾、貪涼傷陽三大誘因，導致——濕濁內停：舌苔厚膩、身體困重、大便黏膩；虛寒加重：腹痛喜暖、吃涼即瀉；氣滯失調：脘腹脹滿、噯氣反酸。雖說胃病三分治七分養，但發作起來只想趕緊好。
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女子因熱射病不幸走了！醫生：高溫寧願在家啃雪糕，也別這4事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。這幾天，不少城市熱得像“燒烤攤”，彷彿站在陽光底下多待幾分鐘，整個人就要熟了。
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脾虛濕重別只知道參苓白朮丸！這味中成藥才是“全能選手”！
一說到脾虛濕重，十個人里八個都知道參苓白朮丸。但你有沒有發現：吃了一陣子，舌苔還是厚得像白漆，肚子依舊脹得像氣球？其實啊，調理脾虛濕重就像修下水道——光往堵了的管道里倒“補藥營養液”可不行，得一邊排水、一邊修管道，雙管齊下才有效！ 為什麼參
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“AI老中醫”望聞問切，折射廣東醫療賽道“新布局”
清晨，廣東省中醫院珠海醫院的數智門診里，患者鄧先生坐在四診儀前，這台設備搶先一步完成了“望聞問切”——它既可捕捉舌苔的毫釐變化，亦可描摹脈搏的陰陽浮沉。根據之前的智能預診，短短數分鐘，一份融合中醫辨證思維與西醫循證邏輯的診療方案已然傳輸到醫生的電腦屏幕。這不是科幻電影的場景，而是全國首個全流程中醫數...
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豬油再次成為關注焦點，醫生髮現：過量食用豬油，或有這3個風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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男性是否需要接種HPV疫苗？答案來了
文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 李麗琴 寧瑜最近，九價疫苗“一苗難求”，但打了疫苗就高枕無憂嗎？體檢HPV陽性是否天塌了？——這些熱搜話題背後，藏着太多誤解和焦慮。
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女孩高考後吃蛇肉火鍋進ICU，高燒不退，醫生檢查：吃的不是蛇肉
由於各個地區環境不同，因此大家在生活這方面也有很多的不同，這在飲食方面十分的明顯。一些食物在特定區域會被當做美食去對待，可在其他地方，大家不僅難以下咽，甚至連看都不想看一眼。
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研究發現：每天吃一個鹹鴨蛋，癌症、全因死亡風險增加？還能吃嗎
鹹鴨蛋，飯桌上的老朋友，卻被一項研究點了名：每天吃一個，癌症和死亡風險可能會上升。這個結論讓不少人一邊吃着白粥一邊陷入了沉思。一顆鹹鴨蛋，怎麼就“惹禍”了？鹹鴨蛋的風味，來自高鹽腌制。它鹹得過癮、油得冒黃，尤其蛋黃流油的時候，配上一碗熱粥，
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吃鈣片的最佳時間被發現！醫生：吃錯了時間影響效果，別忽視
►本文1808字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。很多人都有這樣的習慣：晚上睡前吃一粒鈣片，想着補鈣順便睡個好
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50歲油膩胖大媽自述：從160到118斤，我是如何管理身材，展開自救
►本文2079字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。如果你現在看到我，絕對想不到我曾經是個走兩步就喘、體檢表一塌
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你真的會睡覺嗎？為什麼明明睡夠了卻還是沒精神
這是 達醫曉護 的第 5562 篇文章你是否有過這樣的感受：清晨鬧鐘響起，你掙扎着從床上爬起，明明睡滿了8小時，卻依然覺得容易疲憊、注意力不集中，工作、學習效率低下。這是無數現代人的睡眠困境，而答案，就藏在“睡眠時長≠睡眠質量”的科學真相里。2023年《中國睡眠指數報告》顯示，中國居民的睡眠指數得分僅為62.61分，...
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三減三健小課堂：食品標籤“解碼術”
這是 達醫曉護 的第 5563 篇文章【項目支持】上海市健康科普專項計劃（JKKPZX-2024-B11） 上海市長寧區科學技術委員會（CNKW2022Y42)延伸閱讀當肥胖成為健康“絆腳石”，我們該如何應對？哪吒的“黑眼圈”，比你的體重還重？檳榔背後的真相：長期食用竟可能導致口腔癌，您還敢繼續嗎？食品包裝上的“外衣”，你看懂了嗎？—...
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最新的“野牛”氣墊船的編號為3260和3261號，這意味着中國對從烏克蘭引進的”野牛”氣墊船已經完全實現了國產化。解放軍海軍目前有6艘“野牛”氣墊船，包括原裝引進2艘（3325和3326）、授權製造2艘（3327和3328），國產化自造2艘（3260和3261）。這意味着中國已經徹底“吃透”了“野牛”級氣墊船的相關技術，並且進行了一定...
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7月3日，目前中國籃球最重要的賽事莫過於亞洲杯。此前中國男籃官方公布了集訓名單，球員們陸續報到，後來開始訓練。目前離亞洲杯比賽還有一個月的時間，而中國男籃讓外界非常擔心。原因是傷病太多，不久前周琦官....
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