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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活
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提醒父母：服用他汀時，飲食上要少吃“4物”，一定要記在心上
“醫生說我膽固醇高，給我開了他汀……可是我還愛吃肉，還能吃嗎？”“聽說吃他汀不能喝柚子汁，是不是真的？”類似這樣的提問，在門診上幾乎天天都能遇到。確實，他汀類藥物是目前治療高膽固醇、預防心腦血管疾病的“主力選手”，很多中老年人長期服用。
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南科大醫學院開展“百千萬工程”義診行動，為基層居民送上“健康大禮包”
近期，南方科技大學醫學院團委聯合龍華區人民醫院開展了為期三天的“百千萬工程”“下鄉義診服務行動”。本次活動由醫學院團委書記李琳童帶隊，醫學院研究生張瑩和本科生汪心迪同學為隊長與龍華區人民醫院全科醫生皮貴榮、陽堅、莫海霞共同參與和指導各項工作。本次活動聚焦“防-治-管”一體化全科服務，涵蓋健康篩查、義診...
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血常規上的“箭頭”代表什麼？這4個指標很關鍵→
拿到血常規報告單時許多人不知道該看哪個指標看到箭頭多先別慌抓住這幾個關鍵指標白細胞、血小板、血紅蛋白+紅細胞就能快速抓住重點↓↓↓血常規優先關注這4個核心指標紅細胞（RBC）+血紅蛋白（HGB）紅細胞是血液中數量最多的一種血細胞。
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榮耀手錶5 Ultra發布：首發防猝篩查研究與心腦血管風險評估
在 7 月 2 日的榮耀 Magic V5 暨 AI 終端生態發布會上，榮耀正式推出了全新的旗艦智能手錶 —— 榮耀手錶 5 Ultra，並行業首發“防猝篩查研究”與“China-PAR 國人專屬心腦血管風險評估”兩大創新健康能力，以“AI 健康專家”的身份，為用戶帶來全方位的心臟健康守護與個性化健康管理體驗。據介紹，榮耀手錶 5 Ultra 行業首...
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一個月接診患者20餘例！高溫來臨，這種兇險急症的高發期還沒過
隨着梅雨季落幕，高溫隨之而來，接下來以晴熱高溫天氣為主，最高氣溫可達40℃。身材高大健碩的老王是浙江一名跑步愛好者，平日里一直堅持鍛煉，身體素質向來不錯。這天傍晚，雨後天晴，老王像往常一樣開啟了長跑。然而，就在距家還有1公里時，他突然感到身體不適，腳步也不由自主地放慢了。但老王並未多想，咬着牙堅持跑到...
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您的關節為何提前衰老？骨關節最怕的5件事，很多人都沒注意
從久坐辦公室的白領到熱愛運動的健身達人，從超重人群到挑食青少年，越來越多人因忽視關節健康而付出沉重代價。關節作為連接骨骼的“軸承”，每天默默承受着身體重量與運動衝擊，它的退化往往是無聲的。等到疼痛發....
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女子因熱射病不幸走了！醫生：高溫寧願在家啃雪糕，也別這4事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。這幾天，不少城市熱得像“燒烤攤”，彷彿站在陽光底下多待幾分鐘，整個人就要熟了。
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張家港首家“小哥體檢中心”啟用
昨天（7月1日）下午，張家港市健康護航·“新”有所醫關愛新就業群體健康項目啟動，張家港市首家“小哥體檢中心”正式揭牌。外賣小哥在“小哥體檢中心”體檢。通訊員 袁藝/攝新就業群體是城市建設發展的重要力量。
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關節手術後別大意！調查發現：日常做好這4件事，關節能更快恢復
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生警告：乳腺結節患者，這4種食物或會加重病情，別害了自己
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為何大多數人不願做肺鏡檢查？醫生：做一次肺鏡，或能避免肺癌
肺癌是我國最常見的癌症之一，它的高發性和高死亡率讓人們深感恐懼。但有些人對肺癌的早期篩查卻持觀望態度，甚至寧願忽視潛在的危險。為何大多數人不願做肺鏡檢查呢？醫生給出的答案是，肺鏡檢查，儘管讓人忌憚，卻是一次能夠發現肺部潛在問題，甚至預防肺癌
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為什麼現在胰腺癌越來越多？醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
我以為只是小習慣，沒想到卻害了我的胰腺張明今年45歲，是家裡的頂樑柱，也是個地道的“吃貨”。工作忙碌的他，從不太注意飲食細節，一日三餐經常趕時間，吃飯速度快得像上戰場，油膩烹飪樣樣中意，飯後一躺更是習慣。
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茶山醫院開展省內首例胸導管松解術，為七旬患者告別“大象腿”
近日，東莞市茶山醫院顯微修復重建外科聯合國內頂尖淋巴外科中心——北京世紀壇醫院沈文彬教授團隊，成功開展了廣東省首例“原發性淋巴水腫胸導管松解術”，為一名飽受雙下肢頑固性水腫折磨4年的71歲患者帶來康復希望。
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這些胸痛急救常識，請用“心”學！｜心動急救站
胸痛急救常識胸痛是一種常見的臨床癥狀，原因很多，主要由胸部疾病所致，如不及時救治，隨時可能會危及生命，一旦發生胸痛該怎麼辦？如何做好現場急救？這些急救常識一定要掌握！NO.1胸部疼痛是你的身體在呼救在院外發現急性胸痛患者，要及時撥打120呼叫緊急醫療援助，同時可將患者安置在一個舒適的體位（通常是半坐位），...
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大姐拋夫棄子和牌友同居12年，半月被打三次，互訴出軌分手費8萬
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1948年12月7日深夜，河北新保安城外戰壕里，華北野戰軍三縱司令員鄭維山一把扯斷嗡嗡作響的電話線。兩小時前兵團司令楊得志的怒吼猶在耳畔:“三十五軍跑了，你提頭來見!”
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