11:31
一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
相關文章推薦
家居
兇猛：失真0.036%，摁死中低頻，1598元旗艦“標配”EFFECT單晶銅線
專註科學HIFI的天使吉米（TANCHJIM），於6月底新推出一款開放式雙動圈耳塞旗艦——Force，內置φ8.2mm鍍鈹複合振膜和φ10mm鍍鈦複合振膜，售價1598。與該價位段另一款單動圈旗艦Origin一起，成了守護天使家千元檔門面的“雙子星”。為更好得凸顯Force的魅力，天使吉米這次還和新加坡知名品牌EFFECT聯合開發了配套的耳機線。...
家居
做飯時的4個習慣，可能讓你頓頓吃上致癌物，趕快告訴家裡人！
不知道大家有沒有發現，在如今，癌症越來越普遍，幾乎每個人身邊的圈子裡都會有幾個癌症患者。至於原因，除了和環境污染、基因問題、不良作息等有關外，病從口入也是一大誘因。很多人不知道，在我們日常做飯時，一些不起眼的小習慣可能讓我們頓頓吃上了一些致
家居
黑武士釣箱秒變雙炮台
下面我們對黑武士釣箱做一個升級改造，由單炮台改為雙炮台。從網上買的一個炮管把魚護架改造成炮台。有釣友問為什麼不用魚護架作為炮台？因為魚護架的管太細，支架放不進去。這個改造很簡單，我們就把支架卸下來換成炮台支架就可以了。這就改造完成了，你說簡
家居
便民停車、休閑運動！這些橋下空間煥新
導 讀今年以來，市交通委統籌多部門和各區政府，綜合施策，持續推進，全市橋下空間整治提升工作進展迅速。其中，石景山區已完成全區4處橋下空間整治提升，實現全年任務半年完成。相關橋下不僅環境顯著改善，同時還實現便民停車、休閑運動等多種功能。改造後的石景山新首鋼大橋下新增健身休閑設施/記者拍攝新首鋼大橋是石景...
家居
《蝸居》宋思明“原型”——秦裕，出獄（曾涉30億大案）
近日，原上海市委書記陳良宇秘書、上海市寶山區區長秦裕刑滿出獄。他曾因涉及“上海32億社保案”，履職期間受賄682萬元，被判處無期徒刑。後因獄中表現良好，被多次減刑，於近期出獄。2009年熱播的電視劇《蝸居》中，那個風度翩翩、儒雅睿智，有實力又不失幽默的宋思明疑似就是以秦裕為原型創作的。（別說，張嘉譯老師和秦...
家居
40℃熱浪奪命，“不靠空調過夏”的歐洲人扛不住了，有中國產品被搶空
每經記者：岳楚鵬 陳鵬麗 每經編輯：高涵2025年夏天，熱浪再次席捲歐洲。6月以來，多國氣溫持續突破40攝氏度，夜間也難得清涼，鐵路停運、學校停課、公共交通癱瘓，甚至已有多地報告與高溫相關的死亡案例。“這幾天，在慕尼黑，體感溫度已經超過了40度。中午出門，路邊的狗都被曬得上氣不接下氣了。”家住慕尼黑的張女士告...
家居
吉林女子曬出70㎡的家，因“家徒四壁”走紅，“空無一物”太乾淨
刷到那種鋥亮地板的照片，心裡咯噔一下——地板亮到能照影子，灶台摸不着一粒油星，這份清爽勁兒像夏日清風，吹得人清醒。過日子圖啥？不就是一份省心舒服的空間嘛。有人拚命填滿角落，塞一堆吊頂、雕花桌椅，結果灰堆在那兒，擦起來累人不說，時間久了還生鏽
家居
亞太區辦公室平均裝修成本為每平方米1524美元，東京最貴
來源：美通社（財見2025年7月3日訊）仲量聯行近日發布《2025亞太區辦公室裝修成本指南》，統計覆蓋亞太區14個市場、27個城市的平均辦公裝修成本數據（以美元計價）。截至2025年第一季度，亞太區平均裝修成本為每平方米1,524美元，整體
家居
重慶姑娘“三角梅陽台”，真壯觀，200盆一齊開，妥妥的視覺盛宴
喜歡三角梅的花友真多，難怪很多人說養花的盡頭是三角梅。正是因為如此，因為三角梅，白花太美的人走紅的也很多，可像今天這位姑娘一樣，陽台只養三角梅，而且一養就是200盆，加上一齊的人，不太多。可見這位姑娘有多麼喜歡三角梅，以至於陽台上養滿三角梅
家居
第一次見玉蘭花在七月開放
今天在北京某小區見到一株玉蘭樹鮮花怒放，光彩奪目，引來許多路人圍觀。玉蘭花一般都在開春後三、四月份開放，屬於北方較早開花的樹種之一，但在七月份開放，說實話，我還是第一次見到，而且不是星星點點，而是滿樹燦爛，着實讓我有點大驚小怪。
相關視頻推薦
深度睡眠，放鬆和治癒睡眠音樂（BGM）...
2:04:21
![神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/pGrbEmj-wmE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLADocT_Gv5n3DgGw0Y5mQN769sb1w)
家居最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
家居分類最新資訊
家居
高校宿管大爺高溫天搶救無效去世，值班房室溫43度
今天凌晨（7月7日），青島大學發布聲明，就一位宿管工作人員送醫治療不幸離世做出回應：原因正在調查，學校深表惋惜。 TA是誰？年齡幾何？經歷了什麼？在一份AI式回應里，看不到任何蛛絲馬跡。 ....
家居
浙江一女子把4㎡陽台改成了茶室，那叫一個好看，真的太有禪意了
看見有人把巴掌大的陽台盤活成茶室，真是拍腿叫絕。現在房價高得嚇人，陽台每平米都是真金白銀，多少人家裡還堆着雜物掛滿衣裳，白白糟蹋了這方寶地。東南朝向的陽台天生是塊好料，採光通風沒得挑，稍微拾掇就能變身神仙角落。關鍵改造路子透着巧勁兒。
家居
是時候換新了！家用電器出現這幾種情況千萬別大意
冰箱、洗衣機等家用電器幾乎每天都要用。夏日炎炎，空調更是幾乎連軸轉。你知道它們的“服役年限”嗎？哪類電器要及時更換？這份家電“退役”指南，速速收藏！家裡的燃氣用具6年或8年必須更換家用燃具有國家強制性的判廢年限。根據GB 17905-2008《家用燃氣燃燒器具安全管理規則》，從產品出售當日起：使用人工煤氣的快速熱...
家居
掃地機中的六邊形戰士：3i F1 Pro以六大黑科技開啟凈地新紀元
隨着人們生活品質的提高，對家居清潔的要求也日益嚴苛。傳統掃地機器人在面對複雜的清潔場景時，逐漸暴露出諸多不足，而 3i 凈地站 F1 Pro 的出現，宛如一顆璀璨新星，為家居清潔領域帶來了全新變革，開啟了家居清潔新時代。 在日常生活中，油漬、茶漬、霉斑等頑固污漬常常讓家庭主婦們頭疼不已，傳統清潔方式不僅耗時費力...
家居
改掉孩子懶散、厭學、依賴的最佳方式：餓鼠效應，喂牛效應
但現實情況，就是孩子越來越懶散，甚至討厭學習。等孩子長大了，還什麼都依賴父母，啃老的節奏來了。
家居
不用空調的歐洲被40℃打臉！中國空調成救世主，有中國產品被搶空
本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾文/慧心引力佳編輯/慧心引力佳之前歐洲那邊，哪怕是夏季也比較清爽，他們對空調也是不屑一顧，並且認為空調不但污染環境，還會影響城市美觀。而最近歐洲遭遇了極端高溫，甚至埃菲爾鐵塔都被熱彎了，在這樣的
全站最新資訊
情感
退休以後，不管你再有空，都別去這3個人家裡，這不是薄情是遠見
退休之後，不少人空閑時間增多，便想着串串門，聯絡聯絡感情，但此類行為需謹慎，並非任何人的家門都可隨意進入。人生在世，有些道理應當明白，以免給自己帶來不愉快，退休後不隨意前往某些人家，實則是一種具有遠見的做法。
情感
真正聰明的女人，早已關上了人生的“3道門”，越早關上越好命
現在，不少女人整天嘮叨個不停，要不就和別人比來比去，還老是依賴別人過日子，這種狀態並不好。聰明的女人都知道，要有智慧去經營自己的生活，生活想要過得好，就要懂些門道。真正聰明的女人，早已關上了人生的“3道門”，越早關上，越能過上好日子。
軍事
5艘油輪同時爆炸，俄海軍進英吉利海峽護航，與北約開戰做好準備
俄烏戰爭開始之後，一場暗戰也隨之爆發，北溪管道爆炸只是開始，如今越來越多的船隻發生爆炸，根據俄羅斯媒體《沙皇堡》在2025年7月5日的報道，有5艘隸屬於俄羅斯油輪同時爆炸，其中四艘在地中海，一艘在波羅的海。
美食
立頓大中華區總經理帶隊赴黃山，考察投資5000萬+的新項目
作者：潘嫻（原創）提起茶，無糖茶、現制茶飲大概是近兩年最火的品類，這讓曾經引領潮流的茶包未免有點尷尬。不過，作為該賽道頭部品牌的立頓（Lipton），仍在中國市場尋求新增長。“我認為追求增長很容易，但實現盈利性增長並不容易，而（後者）這是我們想要達到的目標。”立頓大中華區總經理曾曉帆（Hiufan Tsang）此前曾...
國際
涉嫌嚴重違紀違法，河南一女幹部被查！
據河南鄭州市紀委監委7月7日消息：鄭州市金水區人大常委會原主任、二級巡視員薛燕涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受鄭州市紀委監委紀律審查和監察調查。公開信息顯示，薛燕長期任職金水區，曾擔任鄭州市金水區人大常委會主任多年，2024年2月卸任。來源：鄭州市紀委監委報料、維權通道：應用市場下載“晨視頻”客戶端，搜索“報...
歷史
北京第一大廠翻盤路：2年前虧損近10億，現在年入150億
文/王丹&秋秋現在聊《無盡冬日》有多成功，並不是什麼新鮮事了。在Sensor Tower最新的5月全球手游收入榜單中，《無盡冬日》升至第二位，僅次於《王者榮耀》；點點互動（下稱點點）因此實現了約150億元的年收入，成為全球收入前十的遊戲廠商——放眼整個北京圈來看，2024年收入能達到這個水平的，估計也就點點一家。不止如此...