7:10
為什麼醫生都叫你多喝水？ HEALTH NOTES（#堅哥的健康筆記｜EP03）
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
如果還有八九十歲的父母，一定要堅守這三條規矩。
如果還有八九十歲的父母，一定要堅守這三條規矩，現在人都比較長壽，八九十歲都比較普遍。這個時候兒女也有六七十歲了，那如果要伺候年老的父母。一定要堅守以下的3條規則，免得事情做了還受氣，到底是哪三條規則呢？一起來看一下吧。
情感
當異性問你在幹嘛？你怎麼回答？
當異性問你在幹嘛，你怎麼回答？很多直男羨慕那些桃花運比較好的男人，總覺得他受女人的喜歡是因為有桃花運，其實那些男人之所以受女人的追捧，是因為他們很會說話，比如說當異性問你在幹嘛的時候，直男就會如實的回答自己在做什麼，但是情商高的男人他是這麼
情感
那年我高中畢業去擺攤，姐夫出錢供我上大學，如今我送他特殊禮物
姐夫的大學夢＂周德明，你知道我為什麼非要你上大學嗎？＂姐夫王建國將一摞皺巴巴的票子塞進我手裡，目光如炬。那是一九九七年盛夏，我高考落榜，在縣城東門市場擺了個小地攤賣盜版磁帶。
歷史
李自成為啥打下了江山卻守不住龍椅？源於陳圓圓紅顏禍水？
欣賞本文之前，各位官人，對小女子有什麼意見或建議歡迎私信我喲。李自成靠着均田不納糧的口號，迅速集結起龐大的起義軍，正是捕捉到這一靈敏的群眾所需，才成就了他闖王的名號，才得以讓他坐上了皇帝的寶座，李自成身披龍袍，端坐紫禁城，當他正幻想着成就萬
歷史
如何觀看一幅明清女性畫像？
1972年，英國藝術史家約翰·伯格出版了著名的《觀看之道》，打破西方藝術鑒賞傳統，以更加平實有力的視角將藝術品拉下神壇，並毫不客氣地扯開遮羞布，挑明女性在藝術作品中處於被凝視地位的事實。而以此角度審視中國古代畫像中的女性形象，恐怕其中的多數也符合約翰·伯格的觀點。學者馮幼衡在研究中國古代藝術中的女性時，...
星座
抓緊機遇｜數字人民幣跨境測試 香港發揮積極作用
抓緊機遇/數字人民幣跨境測試 香港發揮積極作用香港國際金融中心在數字人民幣「出海」過程中扮演重要角色。分析稱，香港是多邊央行數字貨幣橋項目的重要參與者之一，隨着數字人民幣相關測試的逐步深入，香港在數字人民幣跨境結算系統（下稱，數幣系統）的技術測試、應用推廣等將發揮積極作用。中國證監會今年3月發布《關於...