8:37
荷爾蒙別走！女性更年期 延續青春這樣吃！ 健康2.0
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
體圖：法鷹認為埃基蒂克作為法國人身價應高於瑞典或丹麥球員
根據《體育圖片報》的最新報道，由於埃基蒂克是法國人，法蘭克福認為他的身價應該比瑞典或丹麥球員更高。據報道，法蘭克福一再強調，埃基蒂克還沒有達到他的極限，現年23歲的他具有巨大的潛力，是市場上僅次於謝什科的第二年輕的前鋒。
體育
巴林3-1戰勝巴基斯坦，首奪男排亞洲國家杯冠軍
近日，首屆亞洲男排國家杯比賽落幕，東道主巴林在決賽中3-1（23-25、25-16、25-17、25-18）擊敗巴基斯坦，奪得冠軍。巴林隊五連勝拿到世界積分36.23分，佔總積分79.35的46%，世界排名從65名開外躍升至第47位。同時，
歷史
生日當天“6.14”大閱兵，特朗普憑一己之力，讓整個美國不得安寧
當地時間6月14日，華盛頓舉辦了一場盛大閱兵，既是美國陸軍建軍250周年紀念，又逢特朗普79歲生日。這場閱兵本應是展現國家力量與團結的時刻，卻因特朗普捲入，成了撕裂美國社會的導火索。
科技
2025 ECDC螢石雲開發者大會召開 面向碎片化AI場景全面升級
6 月 26 日，以“藍海潮生 全域進化”為主題的 2025 ECDC 螢石雲開發者大會在杭州舉辦。作為全球領先的視覺物聯網雲平台，螢石在過去一年以“AI +視覺能力”為核心驅動力，推出螢石藍海大模型與新一代 AI 核心架構 EZVIZ HomePlay OS，同步完成螢石開放平台升級，在物聯網領域掀起了一場深刻的 AI 變革。 而在今年的大會上...
科技
2025惠普商用AI戰略暨AI PC新品發布， 智領辦公新未來
2025年6月26日， “Making AI Real” 2025惠普商用AI戰略暨AI PC新品發布會在北京盛大舉行。作為未來辦公創新的踐行者，惠普以客戶需求為核心驅動力，精準把握AI技術在企業端加速普及的趨勢，重磅發布包括全新EliteBook 系列高端AI商務本、戰系列AI商務本、多款 “開箱即用” 的Z系列AI一體機，以及全面升級的Poly智能音視.
科技
財經老王丨機器人家政要來了嗎？
當傳統家電遇見人形機器人，我們的生活會變成什麼樣？在第十六屆夏季達沃斯論壇上，老王見到了周雲傑和王興興，他們劇透說，這些AI生成的場景，也許離我們不遠了。周雲傑告訴老王，海爾正在用AI給家電賦能，讓智能家電升級為人形機器人。海爾集團董事長 周雲傑：比如炒菜機器人、陪伴機器人可以是人形的，用AI的方式對家庭...