11:07
晚睡晚起有多傷身？那週末補眠有救嗎？《 健康迷思大破解 》EP 007｜志祺七七
相關文章推薦
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
美食
同樣是棕子，“北方”和“南方”差異很大！體現飲食文化的多樣性
離一年一度的端午節越來越近了，端午意味着可以吃粽子，作為粽子控，我最愛的就是板栗肉粽！因為喜歡，所以每年端午，都會到處找好吃的板栗肉粽，直到我吃到了，才會心滿意足。
體育
徹底打瘋！第四局轟出11:2 多哈世乒賽男單決賽：王楚欽又3:1雨果
北京時間5月25號晚上，多哈世乒賽迎來收官夜，在男雙女單決賽之後，備受期待的男單決賽也上演了，由國乒選手王楚欽對陣巴西的雨果。在率先開始的男雙決賽中，日本組合筱塚大登/戶上隼輔3:2逆轉了中國台北的林昀儒/高承睿奪得冠軍，這也是日本乒乓球隊
體育
在NBA連冠有多難？NBA僅7支球隊做到過，綠軍八連冠後無來者
回顧過去這些年來的NBA，目前還沒有一支冠軍球隊能夠成功衛冕，19年的猛龍、20年的湖人、21年的雄鹿、22年的勇士、23年的掘金、24年的凱爾特人，能夠看出來不光沒有球隊能夠連冠，甚至都他們之中都沒有一支球隊能在短期內拿到至少兩個總冠軍。
體育
法網：鄭欽文2-0橫掃前賽會亞軍帕芙柳琴科娃 連續4年進次輪
北京時間5月25日，2025年法網女單正賽首輪，中國一姐鄭欽文作為8號種子出戰，她對陣前法網亞軍帕芙柳琴科娃。鄭欽文以6-4和6-3連贏兩盤，最終總分2-0戰勝帕芙柳琴科娃，鄭欽文連續4年至少晉級法網女單第二輪。
體育
被扳一局，拉響警報！雨果1比2追趕王楚欽！穩住啊！
北京時間5月25日，世乒賽決賽男單開打，王楚欽對陣雨果。在最近的大賽中，雨果的成績越來越好，巴黎奧運會單打第四名，世界盃先後戰勝王楚欽和林詩棟問鼎最后冠軍。在賽前也是揚言中國選手並非不可戰勝，可見上次世界盃奪冠，確實是大大提升了其信心。這應
教育
在成都，中考最低多少分才能考上高中？
在巴蜀大地的繁華都市——成都，每年夏季，隨着中考的鐘聲敲響，無數家庭的心也隨之緊繃。對於即將邁入人生新階段的學生們而言，中考不僅是一次知識的檢驗，更是通往未來高中學習乃至大學夢想的必經之路。那麼，在這座充滿魅力的城市裡，中考最低多少分才能考