南瓜好處 | 7個男人吃南瓜的好處（中年保健全靠它！）

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

俄羅斯一對年輕情侶在沙灘上浪漫擁吻，未料親熱到一半，女方竟遭突如其來的大浪捲走，男方試圖救人無果，只能眼睜睜看着心愛的女孩溺水身亡。

6月13-14日，Arm在北京舉辦了2024技術媒體分享日，介紹了近期推出的面向消費電子設備的全新計算子系統——Arm終端計算子系統（CSS），該平台囊括最新的Armv9.2 CPU集群、Arm Immortails、Arm Mail GPU，以及最新的Cor

最近一段時間，菲律賓在南海對我們的挑釁行為，愈演愈烈。本周一，6月17日，中國和菲律賓船隻在中國南沙群島仁愛礁鄰近海域。

文章作者：北風雪林過去一年多，在菲律賓新總統小馬科斯上台後，菲律賓軍方就持續在南海挑釁。在菲律賓軍方選擇的諸多挑釁海域中，圍繞仁愛礁非法坐灘軍艦的補給，是雙方攻防的核心。菲律賓媒體經常跟隨菲律賓軍方的補給船，拍攝歷次挑釁經過，希望在國際社會

張怡寧前腳剛走，鄧亞萍便來了。後面應該還會有人來，這是我大國乒優良傳統。冠軍不是憑空而來，而是由許多細節鑄造。但看完鄧亞萍相關的探班報道，感覺6月20日鄧亞萍來成都探班國乒和前幾天的張怡寧，有着幾點明顯的不同。有哪裡不同呢？第一，規格、場面

年少時看《射鵰英雄傳》，會置身於那個風起雲湧的江湖之中，黃蓉的靈動機智，郭靖的憨厚樸實，都成為了我們心中難忘的記憶。如今，伴隨着《金庸武俠世界之鐵血丹心》的熱播，郭靖和黃蓉的故事又一次呈現在觀眾面前。