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中年人注意！45歲的你請做到：晨起“三堅持”、睡前“四不要”！
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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「167」養生第一要務
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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