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男人長期堅持慢跑5公里，對身體有9大好處，猛男必備！
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男人“糟蹋”腎的4大行為，喝酒排名墊底！看完榜首，懂了！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。先說個結論：傷腎的頭號行為，跟“性”有關。先別臉紅，我們慢慢聊。
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越吃癌細胞可能越瘋長，這5類食物趕緊少吃！
我們每天攝入的食物，不僅為身體提供能量和營養，也可能在不知不覺中對健康產生積極或消極的影響。一些食物中含有的有害物質或不良成分，可能會刺激癌細胞的生長和擴散，增加患癌風險。以下這五類食物，建議大家趕緊少吃！1.
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低密度脂蛋白從4.9降到1.8，並非很難，提醒：做好這幾點就夠用了
低密度脂蛋白高了，不少人心裡一緊，醫生一說“得控制”，就像腦袋上懸了根繩子。把它從4.9降到1.8，沒想象中那麼難，關鍵是找對方法，慢慢做，能見效。看不見的“壞膽固醇”，到底有多壞低密度脂蛋白，聽着陌生，其實就是大家常說的“壞膽固醇”。
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
（來源：科普中國）...
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NSR丨北京中醫藥大學徐安龍揭示雙苄基異喹啉生物鹼重塑“免疫代謝”抵禦病毒感染機制！
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流言｜魚刺卡喉時可以喝醋、吞飯解決？
流言：吃魚卡刺時，可以使用民間流傳的“土方法”來解決，如喝醋、吞咽米飯、饅頭等。真相：魚刺的主要成分是鈣，可與醋中的醋酸發生反應，但想要用喝醋來軟化魚刺，效果甚微，因為醋在喉嚨中只是短暫停留，作用時間不長，而醋中有效的醋酸成分很低，用其軟化
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小暑時節，養生攻略快收下！
7月7日4時04分，我們將迎來二十四節氣中第十一個節氣——小暑。俗話說：“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑節氣的到來，標誌着季夏時節的開始。此時初伏將至，在一日勝過一日的炎風熱浪中，荷花怒放、流螢飛舞、蟬鳴陣陣，萬物用熱情禮讚生命的美好。
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荔枝時節的跨國醫緣：中西醫結合為荷蘭患者驅散腰腿痛陰霾
7月的廣州增城，荔枝紅透枝頭。來自荷蘭的運動愛好者安妮（化名）捧着剛摘下的糯米糍荔枝，臉上卻難掩因腰腿痛帶來的愁容。誰料想到，這場跨越亞歐大陸的旅程，竟讓她在嶺南之地，邂逅了驅散數月病痛的“東方智慧”。10分鐘微創術：針尖上的“精準狙擊”近日，增城區中醫醫院骨傷二科（脊柱骨科）診室里，安妮扶着腰部，用...
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共鳴共行！一場全民健康科普的雙向奔赴
來源：【大河健康報】□記者 安偉 張馨月 實習生 陳俐穎 文□記者 王曉偉 孟蕾 圖7月5日至6日，第七屆河南省健康科普技能大賽分主題展演活動在河南省科技館盛大舉行，以科普之力點燃健康熱情。本屆大賽精心設置五大主題專場，193部精心打磨的科
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中醫人私藏！34味“藥性之最”中藥，對症養生太絕
在中藥的龐大世界裡，每種藥材都有獨特“本領” 。整理出 34 味“藥性之最”中藥，從止血到養腎，涵蓋多種功效，對症養生超實用，中醫愛好者、養生達人必看～ 一、補益類：補出滿滿元氣 補陽之最：鹿茸，給陽虛體質添火力，溫補腎陽超厲害 。
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“中午不睡，下午崩潰”，忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。而最近一項研究發現，恰到好處的午睡能帶來“靈光一閃”，尤其是睡好了。健康時報資料圖研究發現：午睡一會真能靈感迸發！你是否曾苦苦思索一個問題無果，午睡醒來後
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肚子里有個東西在跳！四年沒當回事……體檢後醫生都震驚了
浙江94歲的張爺爺身體一向硬朗四年前，他偶然發現自己肚子里有個會跳動的東西因為沒有疼痛或其他不適加之年事已高一直認為這是身體的正常反應直到就醫檢查，連醫生都震驚了…腹中竟有一個直徑超8厘米、長度達15厘米的巨大腹主動脈瘤直到近期，張爺爺前往
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資料圖“一款藥物為何兩種價格？”近日，來自重慶的鄧女士向記者表示，自己在位於重慶銅梁區的一家藥店購買三黃片(葵花)，店員告知售價為18元一盒，結賬時，鄧女士掏出醫保卡準備付款，收銀員見狀提醒她，刷醫保個人賬戶比付現金貴，需要支付26元。對此，鄧女士當即提出了質疑，得到的回復是“價格一直就不一樣”。面對明顯...
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健康中國看山西：省腫瘤醫院多學科聯合攻堅 成功突破宮頸癌複發治療難關
6月25日，中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院（山西省腫瘤醫院）婦瘤科團隊攜手多學科專家，成功為一名宮頸癌反覆複發患者實施全盆腔廓清術。這一被業界譽為婦科腫瘤手術領域“珠峰”的高難度術式，不僅為患者點燃生命新希望，更彰顯了省腫瘤醫院在複雜婦科腫
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用實際行動詮釋青年擔當！濟護“苷潤明眸”團隊開展眼健康科普與實踐活動
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黃芪加它一起煮水，氣血充足，腿腳有勁，精神好，比任何補藥都好！大家好，這裡是百變小廚坊，今天用黃芪給大家分享一個養生吃法，只需隔三岔五喝一次，不貧血了，方法簡單，省錢又實用比10萬補藥還要好。
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在NBA總冠軍球隊里，常規賽排名最低的是火箭，常規賽排名西部第6，最終卻獲得了總冠軍。1994-1995賽季，衛冕冠軍常規賽表現不佳，只拿到了47勝35負的成績，排名西部第6，勉強打進季後賽。季後賽首輪，他們的對手是西部第3的爵士。
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歌手戴燕妮稱在去巴黎的路上遭破窗搶劫：“整個作案過程就幾秒”，副駕腿部被碎玻璃劃傷
7月7日，歌手戴燕妮發文稱在機場高速到巴黎的路上遭遇破窗搶劫，“整個作案過程就幾秒，黑衣人帶着手套（應該是裝了破窗器）直接就把副駕窗戶敲碎”，坐在副駕駛的化妝師包被搶走，腿部被碎玻璃劃傷，她提醒網友出國出行注意安全，貼身收好重要身份證件。
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中國一旅行團在意大利被洗劫一空，駐意使館回應
近日，中國一旅遊團在意大利被“洗劫一空”的消息引發關注。7月7日下午，紅星新聞記者聯繫中國駐意大利使館領事保護與協助電話了解相關情況，工作人員表示，經了解，意大利警方已為旅行團遊客開具了報失單，後續遊客可憑藉報失單進行保險理賠。
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江西一高中老師怒斥學生為熱門專業不報清華北大，教育局：已關注到輿情，正調查
據貴州廣播電視台報道，江西瑞昌市第一中學一老師因3名學生未填報清華北大，怒斥其“以自我為中心”“完全以一己之心填報熱門專業”，認為其是“教育的失敗”，“將以失望解散”該清北團隊合作微信群。 網傳微信群聊記錄截圖。圖/社交媒體 7月7日下午，瑞昌一中辦公室工作人員表示，目前尚未聽說該事件，已將此事記下，之後...
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