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天下武功，唯快不破！李小龍罕見實戰錄像，瞬間解決戰斗！深度解析李小龍的真實戰力！
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減肥知道這5件事，瘦得更快
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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18.如何增加體力提升能量？
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氣質和練神是習武人的秘密
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