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挑戰每天深蹲100下，七天腰圍減3公分，臀型upup。｜跟著黑面蔡媽媽運動
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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