0:23
不睡覺是你的自由...那打呼也是我的自由^^ #Shorts
相關文章推薦
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
相關視頻推薦
為什麼我們會打呼？該怎麼改善？...
6:13
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
時尚
情侶與一家三口在迪士尼打架，上海警方通報
6月1日，@警民直通車-浦東 通報：2025年5月31日18時許，浦東公安分局接報警稱迪士尼樂園內有人打架。經初步調查，閆某某（男，22歲）與女友在拍照時，因劉某某（男，36歲）夫妻的女兒進入拍攝畫面，雙方發生口角後引發肢體衝突，造成閆某某和劉某某互有皮外傷，小女孩未受傷。目前，調查處理工作正在進一步開展中。 據新京...
體育
祝賀！鄭欽文首次晉級法網女單8強
▲鄭欽文在比賽中。圖源人民日報客戶端據央視新聞消息，北京時間6月1日晚，在法網女單1/8決賽中，8號種子鄭欽文以7-6(5)、1-6、6-3戰勝19號種子俄羅斯選手薩姆索諾娃，職業生涯首次躋身法網女單八強，刷新個人賽會最佳戰績。從去年巴黎奧運會6連勝奪冠，到今年法網連贏4場，鄭欽文在羅蘭·加洛斯已取得10連勝，並獲得職業生...
國際
烏方披露襲擊細節：澤連斯基親自協調
據央視新聞6月1日消息，烏克蘭安全局內部人士消息稱，烏克蘭代號“蛛網”的特別行動歷時18個月的策劃和實施，成功摧毀41架俄軍戰略轟炸機。此次行動由澤連斯基親自協調，安全局局長馬柳克率隊直接實施。知情人士透露，該行動在後勤保障方面極具挑戰性：先通過秘密渠道向俄境內輸送FPV無人機，後轉運移動木製偽裝裝置。在俄...
體育
驚心動魄!鄭欽文2-1險勝奶茶娃首進法網8強,靜候老冤家薩巴倫卡
6月1日消息，6月1日剛剛結束的法網女單16強決戰中，中國金花鄭欽文鏖戰3盤，以2-1擊敗俄羅斯名將薩姆索諾娃，取得羅蘭-加洛斯的10連勝，首次打進法網八強。
汽車
比亞迪計劃在日本銷售微型電動車
彭博社報道，比亞迪日本公司總裁東福寺厚樹接受英國《金融時報》採訪時，透露這個消息。報道說，這款計劃中的微型電動車是比亞迪首批面向海外市場設計，且是未在中國市場銷售的車型之一。
國際
烏克蘭防長將出席第二輪俄烏直接談判
國防部長烏梅羅夫將率團到伊斯坦布爾，與俄羅斯就和平方案展開直接談判。（路透社）烏克蘭總統澤連斯基說，烏克蘭國防部長烏梅羅夫率領的代表團，將出席星期一（6月2日）在土耳其伊斯坦布爾舉行的第二輪俄烏直接談判。