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動脈斑塊，真的能逆轉消失嗎？心血管醫生道出真相
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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18.如何增加體力提升能量？
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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印巴之戰是“強有力的廣告”，美媒透露：這4國可能搶購中國武器
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