1:51
心慌胸悶、心跳快，揉一揉“養心穴”，血管通、心血足、遠離心病【太醫養生課】
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
演員黃曉明考博，進入上戲博士複試名單，知情人：確實是他
據現代快報消息，5月12日，上海戲劇學院官方發布了2025年博士研究生的複試名單，有網友在名單中發現了黃曉明和金世佳 ，這也意味着二人已經通過了初試。紅星新聞記者登錄上海戲劇學院官方網站，發現黃曉明確實出現在上海戲劇學院2025年博士研究生（申請-考核制）考生複試名單中，報考研究方向為“藝術管理/戲劇策劃”。記者...
娛樂
德普前妻艾梅伯宣布生下雙胞胎，孩子父親或是世界首富馬斯克
5月11日，好萊塢女星、德普前妻艾梅伯·希爾德 (Amber Heard，中文名“琥珀”)在母親節當日於社媒上分享了一張寶寶腳丫的照片，宣布她的家庭迎來了一對雙胞胎，分別是女兒艾格妮絲（Agnes）和兒子奧申（Ocean）。外界猜測孩子生父或為馬斯克。她說，“2025年的母親節將是我永遠不會忘記的節日，現在我的喜悅已經達到了3倍。...
娛樂
郎朗稱兒子沒學鋼琴，對他沒有期待
近日，鋼琴家郎朗在接受採訪時透露，兒子4歲多都沒碰過鋼琴，反而對架子鼓產生了極大興趣。他表示對兒子沒有期待，“只要他高興健康成長就行”。此前，郎朗在採訪中表示：“我現在肯定不是‘虎爸’，以後應該也不是，我覺得教育的方法有很多，也有很多選擇。”公開資料顯示，2019年，郎朗宣布與德韓混血女鋼琴演奏者吉娜·...
育兒
金龜子女兒回應“蹭金龜子流量”：我媽努力一輩子，不就是讓我蹭嗎
近日，金龜子劉純燕和女兒王逸宸一起直播引發關注，有網友稱王逸宸是在蹭媽媽金龜子的流量，王逸宸在直播中進行回應。5月12日，相關話題#金龜子女兒回應蹭媽媽流量#登上熱搜榜。王逸宸表示，“（有網友說）你不是蹭媽媽的流量？我媽這麼努力一輩子，不就是為了讓我蹭嗎？那我努力一輩子，不就是為了讓我兒子蹭嗎？您多努努...
時尚
這個動作堅持不到10秒，一定要警惕了！
閉上雙眼單腿站立你能站多久？如果你嘗試過單腿站立就會發現保持平衡並非易事與血壓、血脂、血糖等一樣平衡力其實是衡量健康的一項重要指標甚至能反映長壽與否大腦認知功能水平以及心腦血管系統的潛在問題單腿站立時間長或預示着長壽平衡力涉及本體感覺、大腦對外界的判斷，以及力量使用和自身調節，與衰老直接相關。此檢測...
體育
65歲名帥安切洛蒂離任皇馬，將執教巴西國家隊
5月12日，南美足聯官方確認，65歲名帥安切洛蒂正式擔任巴西國家隊主教練。安切洛蒂將帶領皇馬直至本賽季西甲收官，5月26日他將正式前往巴西國家隊，正式開啟新的執教工作。巴西隊前任主帥是多里瓦爾，他於2024年1月上任執教，2025年3月1-4慘敗阿根廷後下課。帶隊僅16場比賽取得7剩6平3負。據此前報道，5月12日，羅馬諾用標...