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養生也要講究方法，在家裡長期做艾灸，中醫說有4點危害
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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補腎氣！艾灸這5個穴位...
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