化瘀最好的辦法有3個，一補氣，二溫陽，三疏肝，挖出瘀血之根！

大家好，我是崔醫生。

瘀血就像個“定時炸彈”一樣，不知道什麼時候就會給你致命一擊，很多人深受其害，但是卻不知道該怎麼才能把瘀血清理乾淨。那其實化瘀最好的辦法有3個，一是補氣，二是溫陽，三是疏肝，學會這三招，你能搞定90%以上的瘀血！

先來說補氣。我們說氣為血之帥，氣具有推動作用，可以推動血液在脈道中正常運行，氣行則血行，所以一旦氣不足，血液運行沒有足夠的動力，流速就會變慢，慢慢形成瘀血。這類人呢平時容易感到疲憊，乏力，幹什麼都提不起精神，舌質淡白，舌面有瘀斑，這類人可以參考一個補中益氣丸來補氣，氣足了，血液運行的更加順暢，也就不容易形成瘀血了。

再來說溫陽。有句話叫血得溫則行，得寒則凝，就好比冬天河裡的水，溫度過低就會結冰一樣，陽氣不足，血液就會凝滯在脈道當中，形成瘀血。這類人身上總是會莫名其妙出現一些刺痛、淤青，並且手腳冰涼，精神萎靡，夜間或者遇寒癥狀會加重，這類人可以參考一個桂枝茯苓丸來溫陽化瘀。

最後是疏肝。中醫認為肝主藏血，萬血歸肝，其中自然也包括瘀血、壞血，如果瘀血滯留肝臟，也會影響肝氣的疏泄，進而加重瘀血，這類人呢平時愛生悶氣，動不動就唉聲嘆氣的，胸脅脹滿刺痛，痛處固定不移，需要及時疏肝理氣，活血化瘀，可以參考一個紅花逍遙丸。

當然了，我在這裡也要提醒大家，中醫用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況，最好還是在專業醫生的指導下去用，不要盲目亂用。我們下期再見！