補腎有策略:想要延時滿足,堅挺有力,增強體力,用這三個方子!

2025年02月09日11:53:06 健康 1777

我看很多人問,明明知道是腎虛,但是吃了很多腎虛的葯,都沒什麼效果,發現是無效補腎,這是怎麼回事?其實補腎也是講究策略的,這樣盲目補腎,不僅沒效,嚴重的可能會傷身,今天就給大家分享三個教你如果有效補腎。

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想要延時,腎主生殖,主藏精,腎精充足,就能封藏固攝腎精,不讓腎精流失,但是當腎精虧虛的時候,腎的封藏能力就會減退,出現精關不固,時間短,還會伴有頭暈耳鳴,腰膝酸軟,小便淋漓不盡等情況,這就需要固精補腎,分享的方子由枸杞子覆盆子五味子車前子菟絲子等組成辯證加減。

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想要堅挺有力,肝主筋,藏血,肝氣暢通,氣血就能順利充盈宗筋,當肝氣鬱結的時候,氣血不暢通,宗筋就會失養,出現疲軟無力,難以挺立,平時還會伴有胸悶腹脹,胸肋脹痛,情緒壓抑等,需疏肝解郁,分享方子,由炙甘草、柴胡白朮白芍、當歸、茯苓等組成辯證加減。

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想要增強體力,脾胃是氣血生化之源,氣血又是身體的基礎,當脾虛的時候,氣血就會生化不足,平時還會伴有疲憊乏力,食欲不振,大便不成型等,就要健脾益氣,分享方子茯苓、白朮、党參、炙甘草等組成辯證加減。

如果你有以上癥狀,一定要在專業的醫師辨證之後再去進行調理,千萬不要擅自用藥!

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