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張大偉，40歲，經營着一家小型的廣告公司，工作壓力大，日常應酬多。隨着年齡的增長，他漸漸開始意識到身體的重要性。
一次偶然的機會，他報名參加了一個免費的太極拳體驗課，想給自己找個放鬆的機會。在課上，他意外遇到了許久未見的老同學李建國。
兩人從學校畢業後一直忙碌，少有聯繫，今天見面也算是緣分。
課程結束後，兩人決定找個地方坐坐，隨便吃點東西。聊起了天，話題自然而然地轉向了健康。李建國一臉認真地說起了自己最近的養生心得，還特別推薦張大偉多參加類似的活動。張大偉一邊聽着，一邊也感慨道：“年紀大了，身體也不像以前那麼硬朗了。”
就在這時，張大偉不經意間注意到自己右手背上新長出的一顆黑痣。這顆痣看起來特別深邃，而且邊緣不太規則。
他開玩笑似地提了下這顆痣，李建國一聽，立馬建議他別掉以輕心，趁早去醫院檢查一下。張大偉覺得有些誇張，畢竟一顆小小的痣能有多大危害？不過，聽朋友一番勸說，他心裡也有點打鼓，決定抽空去看看。
幾天後，張大偉真的去了醫院。醫生仔細檢查了這顆痣，結果並沒有發現什麼皮膚方面的問題，但在詳細問診和檢查後，醫生髮現張大偉的肝臟指標有些異常。
進一步檢查結果出來時，張大偉被診斷為早期肝癌。這讓他瞬間陷入了恐慌——怎麼會呢？自己平時雖然應酬多，但生活還算規律，怎麼突然就得了肝癌？
經過進一步了解和回顧，醫生指出，其實早在幾個月前，張大偉的身體就已經發出了肝臟問題的預警，只是他沒在意。
首先，張大偉最近經常感到疲倦，總覺得休息不夠，即便睡足了八小時，白天也依然犯困。疲勞感成了他生活中的常態，他以為是工作壓力大導致的亞健康。
實際上，持續的疲憊感通常是肝臟問題的早期徵兆。作為人體最大的代謝器官，肝臟在解毒、代謝以及合成多種關鍵物質方面起着重要作用。
當肝功能受到損害時，身體排毒和代謝的能力減弱，從而引發持續的疲勞。這種疲憊感並非短暫，而是一種深層次的虛弱和乏力。
其次，張大偉發現自己近來食慾下降，體重也有所減少。剛開始他以為是最近工作忙碌，胃口不好，順帶着瘦了幾斤，甚至還為此小小地高興了一把，
畢竟“瘦”在許多人眼中是一種“健康”的表現。但實際上，這種不明原因的體重減輕，特別是在短時間內迅速下降，常常是某些重大疾病的預警信號。
肝臟受損後，人體對食物的消化吸收能力下降，營養供給不足，進而導致體重下降。此外，肝臟疾病還會影響體內的激素水平，導致代謝異常，從而引發食欲不振和消瘦的情況。
第三個癥狀則是張大偉的皮膚和眼白開始發黃，雖然不明顯，但朋友在聚會時曾調侃他“臉色不太好”。起初他沒多想，
以為是熬夜太多或是喝酒過量導致的，但現在看來，這正是肝臟問題的典型表現——黃疸。黃疸是由於肝臟無法正常處理膽紅素（血液中的一種化學物質）所導致的。
當肝細胞受損或膽管阻塞時，膽紅素無法順利排出體外，進而在血液中累積，表現為皮膚和眼白髮黃。這種情況在肝病患者中並不少見，是肝功能異常的重要警示之一。
當醫生為張大偉講解完這些早期癥狀後，他才意識到，原來自己的身體早已發出了危險信號，只是自己一直忽視了。
現代人的生活節奏快，很多時候對於身體的異樣信號往往採取忽視的態度。張大偉的病情雖然發現得早，但如果再拖下去，後果可能會更為嚴重。
事實上，肝癌在早期往往沒有特別明顯的癥狀，這也是為什麼它被稱為“沉默的殺手”。許多人在發現時，已經進入了疾病的中晚期，治療效果大打折扣。
然而，正是因為它的隱蔽性，早期的肝癌篩查顯得尤為重要。對於高危人群，定期體檢和肝臟功能檢查可以幫助早期發現問題，及時採取干預措施。
根據世界衛生組織的統計數據，肝癌在全球癌症致死率中排名第四，特別是在亞洲地區，肝癌的發病率顯著高於其他地區。
這與慢性肝炎病毒感染、長期酗酒以及脂肪肝等因素密切相關。尤其是乙型和丙型肝炎病毒感染，是導致肝癌的主要原因。
在中國，約60%至80%的肝癌病例與慢性乙肝感染密切相關。
正因如此，肝炎病毒攜帶者需要特別關注自己的肝臟健康，定期接受肝臟功能檢查和影像學檢查，做到早發現早治療。
除了病毒感染，生活方式也是導致肝臟疾病的重要因素之一。張大偉長期的應酬生活無疑加重了他的肝臟負擔。
酒精是肝臟的“頭號敵人”，長期飲酒會導致肝細胞變性和壞死，最終發展為酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
研究表明，每天攝入超過40克酒精的男性，其患肝癌的風險顯著增加。此外，飲食不規律、高脂肪高糖飲食等不良生活習慣，也可能導致非酒精性脂肪肝，
而脂肪肝如果不加以控制，極有可能發展為肝硬化，進而增加肝癌的風險。
說到這裡，張大偉的經歷並非個例。近年來，肝癌的發病率逐年上升，尤其是一些年輕人，由於生活壓力大、飲食作息不規律、飲酒過量等原因，肝臟健康問題頻頻出現。
而且，很多人直到病情發展到較晚階段才意識到問題的嚴重性。因此，重視肝臟健康，遠離不良生活習慣，成為了當下非常重要的健康議題。
那麼，問題來了：既然肝臟問題如此隱蔽，我們該如何有效預防肝癌，尤其是在沒有明顯癥狀的情況下？醫生的建議是，對於肝病高危人群，
比如慢性肝炎患者、長期酗酒者、家族有肝癌病史的人群，定期進行肝臟功能檢查和影像學篩查是關鍵。通過血液檢查、肝功能評估、B超、CT等手段，
可以早期發現肝臟的病變。同時，接種乙肝疫苗、控制飲酒、保持健康的飲食和生活方式，也是預防肝癌的重要措施。
總的來說，肝臟是個非常“能忍”的器官，很多問題早期都不痛不癢，但這並不意味着可以忽視它的健康。
一旦出現疲倦、體重驟減、黃疸等癥狀時，千萬別掉以輕心，及時就醫檢查才是保護自己健康的最佳方式。
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參考文獻
[1]黃帥,李慧,李夏,等.肝癌的檢測、預防及治療[J].人人健康,2023,(35):40-41.
