難過死了！為了減肥，我花盡心思跑步，跑了一個多月，每天一大早就起床穿一套運動衣服就繞着我們村子裡面的小路來回跑二圈，一路跑下來我已經大汗淋漓，氣喘吁吁了，累得要命，就這樣堅持了一個多月，就實在難以堅持了，還是睡懶覺吧，不想那麼早，跑了一段時間後，體重確實有減輕，我每天早上起來第一件事就去稱體重，看到稱上的數字在減少，我心裡樂開了花，以為自己離好身材不遠了！
可到底是我的意志力太薄弱了，吃不了苦，休息了幾天時間我又沒有堅持跑了，因為跑後就感覺到渾身難受，腰酸背痛，腿很脹痛，實在堅持不了了，體重又反彈回來了，我在想這一身的肥肉怎麼就那麼想念我呢？總是捨不得離開我的身體，過不了多久又打道回府，重新找我來了，唉！我也真拿他沒辦法，煩人的肥肉什麼時候才能夠甩掉它呢？多久才能讓我一身輕鬆擁有一個苗條的身材？心裡好焦慮啊！
看到電視上面的廣告打得很響亮，都說喝什麼茶減肥很好，體重掉秤很快，我也買回來試過幾次，剛開始吃完就拉肚子，拉了幾天後全身無力，好像都快脫水的感覺，吃什麼也沒胃口，就算吃完馬上又拉，好傢夥，那段時間把我折騰的夠嗆的，整天全身無力，軟綿綿的躺在床上，什麼也幹不了，像一個病怏怏的人，為了減肥，我的這條老命都快豁出去了，辦法想了很多，可實際效果卻沒有得到多少，真是越減越沒自信了，再看看鏡中的自己臉色蠟黃，兩眼無神，一副無精打採的樣子，我都有點心疼起自己來了，不就是減個肥嗎？咋就這麼難呢？
還是遵循科學減肥吧，俗話說得好，要想減肥必須先“管住嘴，邁開腿”還要結合適當的運動，控制攝入高糖飲食，這樣全方面的結合，才能夠達到科學減肥的效果，看我這個直性子，搞了半天在這裡瞎折騰，原來減肥還有這麼多講究的！
