陰虛之人如“油盡燈枯”,教你用2味葯泡水,補足一身津液!

2025年06月06日16:53:10 健康 1444

這陰虛的人啊,就跟快燒完的油燈一樣,眼看着火苗竄的老高,但其實內里已經完全被掏空了!我今天呢叫你們用2味葯泡水,補足一身津液,都好好記,好好學!

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首先你得會判斷是不是陰虛。陰虛的人呢容易口乾口渴,喝水也不解渴,心情煩躁,手腳心發熱,特別是下午的時候,身上陣陣發熱,晚上睡不着覺,睡著了老出汗,伸出舌頭一看,舌頭顏色很紅,幾乎沒有舌苔,這就是陰虛了。


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陰虛怎麼辦?

那要具體看是哪個臟腑陰虛。如果平時經常口乾,舌尖生瘡,心情煩躁,失眠多夢,小便短赤,那是心陰不足了,可以用石斛搭配酸棗仁;如果平時容易口乾、咽干,鼻腔乾燥,乾咳,嗓子里有痰,但是吐不出來,皮膚也非常乾燥,那是肺陰不足了,可以用百合搭配麥冬;如果是眼睛乾澀,看不清楚東西,容易急躁,愛發脾氣,那是肝陰虛了,可以用當歸搭配枸杞;如果經常腰膝酸軟,頭暈耳鳴潮熱盜汗,記性也越來越差,那是腎陰不足了,可以用山藥搭配五味子

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你們都記住了嗎?

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