當今，影響人們健康的有三大殺手，高血壓、糖尿病、心腦血管病疾病，如果說高血壓、糖尿病還算是可防可控，那麼心腦血管疾病一發作都是很危險的，比如腦卒中、冠心病、心梗等等，一旦發病，如果搶救不及時，很可能危及生命，甚至落下終生殘疾，晚景凄涼。
其實，心腦血管疾病也是可防可控的，導致心腦血管疾病發生的最大因素就是高血脂。
什麼叫高血脂呢？顧名思義就是血管里的油脂含量太多，導致血液的濃度變厚了，血液變得過於粘稠，這些油脂都是身體里的代謝“垃圾”，這些東西代謝不了，進入到血液里，最終導致血液變得粘稠。
血液變得粘稠會有什麼危害呢？
大家可以想象一下自己家裡的暖氣。到了冬天，暖氣公司會給我們家裡的暖氣加水供暖，如果我們的暖氣里加的不是水而是油會怎麼樣？
首先為了把這些油脂輸送到各家各戶，暖氣公司就必須增加壓力，這樣就會導致高血壓；壓力增大了隨之而來的危險就是暖氣管道的爆裂，這也就是腦出血的可怕原因；再然後，這些油脂又黏又稠，長期附着在管道內壁上，就會讓管道變窄，這樣暖氣就輸送不過來，家裡的暖氣也就不會熱，體現在人身上就是血液供應不足，導致心肌缺血、心絞痛、心慌；而且過於粘稠的油脂很容易堵塞暖氣管道，就會造成心腦血管的血栓，造成中風、心梗和腦梗。
不但如此，長期的血液粘稠還會讓血管變薄變脆，心臟長時間高負荷運轉，最終也會不堪重負，而導致心衰，誘發各種心臟的問題，因此高血脂的問題不是小問題，一定要引起重視。
怎麼辦呢？如何把血液的粘稠度降下來呢？
目前市面上的降低血脂的葯琳琅滿目目前，什麼阿司匹林、辛伐他汀、降脂靈、脂必妥等數不勝數，這還是比較大眾化的普通藥物，至於那些幾元、幾十元一片的藥物也不是什麼稀罕物件了，這些藥物都需要長期服用，畢竟是葯三分毒，很多人在服用這些葯的時候可謂是心不甘情不願。
有一個在民間廣為流傳的偏方叫做丹楂散，這個方子因為經濟實惠、療效可靠也就成了老百姓降低血脂、稀釋血液的法寶。
丹楂散由山楂500克、丹參300克組成，將兩種藥物磨成細粉，混合均勻後裝瓶備用，每天早飯前服用1湯匙(15～20g)，用溫開水調成糊狀一次服下，一般情況下堅持服用半年以上，高血脂的情況就會有一個明顯的改善。
高血脂會讓血液的顏色變得暗沉、運行緩慢，這些表現跟中醫的淤血是相符合的，在中醫看來高血脂就是血淤導致的，治療的根本還是要活血化瘀。
丹參、山楂這兩個葯都可以活血化瘀，淤血沒有了，血液濃度也就變得正常。
首先看丹參，丹參在治療心血管疾病方面用的畢竟多，丹參可以活血化瘀、通經止痛，丹參入心、肝經，心主血脈、肝藏血，說明丹參活血的功效主要是作用於血脈。在臨床上的應用非常廣泛，俗話說：一味丹參飲，功同四物湯。丹參注射液就是治療腦梗死、冠心病的常用藥物。
另一個就是山楂，很多人只知道山楂是健胃消食的良藥，吃多了不消化，吃幾個山楂可以幫助脾胃消化。很少有人知道山楂還可以行氣化瘀，化濁降脂。民國神醫張錫純的《醫學衷中參西錄》里記載山楂“善入血分，為化瘀血之要葯”，這句話也就是說山楂可以將血液里的淤血濁物清理出去，血液乾淨了，高血壓、高血脂也就統統消失不見了，不但如此山楂還有很好的保護心臟的作用。
山楂和丹參這兩個化瘀降脂的“得力幹將”相互合作，不但可以有效的降低血液粘稠度，防治高血脂，更有“化瘀血而不傷新血，開鬱氣而不傷正氣”之妙。
對於血脂偏高的人群，無論輕度、中度還是重度，是否伴有動脈粥樣硬化，都可以按上面的方法服用。如果患者是血脂較高且身形較胖的中老年人，加入荷葉消食減肥，相得益彰。
高血脂、高血壓、糖尿病這些都被稱為“富貴病”，根本原因還是跟飲食不合理有很大的關係。
很多人一得病就喜歡向外求取所謂的“神醫偏方”，殊不知獲得健康的方式就掌握在在自己手裡，只要平時對自己的一些行為嚴加節制，“管住嘴，邁開腿”，相信不會有大的毛病找上你。
