在大多數人的認識中，認為便秘，肯定就是體內缺水。以為腸道里缺了水，就會便干，所以就會排便困難。但我想告訴大家的是，有很多的便秘患者，他們缺的不是水，而是“缺血”。
有些人的便秘，是習慣性的便秘。因為癥狀持續的時間長，排便間隔時間長，形如栗子狀，排便很痛苦。可能還伴有痔瘡出血，同時還會腹脹，口乾舌燥。整個人表現得極為煩熱，面色萎黃，總愛出汗，脈象偏小且無力，舌質偏紅。若是遇到較為嚴重的患者，就算他們用一些瀉下的藥物，可能還會適得其反，反而變得越來越嚴重。
這又是是什麼？
上述癥狀，就是典型的陰血虧虛所致的便秘。首先，患者表現出的是脈象細小，這是血虛的明顯徵兆。其次，就是舌紅，這還是血虛生熱的表現。面色萎黃，還也是血虛的表現。口乾、總愛出汗，也是血虛生內熱。所以說 以上癥狀，就是典型的陰血虧虛。
在中醫氣血理中，血虛往往會導致津虧。也就是說，我們的津血同源。因為津液可以由血液生化而來，而血液也是由津液的組成部分。兩者是相互生化的，所以說，血虛，往往就會導致津虧。而這裡所說的津，基本等同於我們所說的水分。
知道了問題所在，該如何治療？
調理思路分析：養精血。
因為濡養精血能增津液，而這才是解決問題根本。
一般，我們常以當歸補血，用生首烏來補精血而潤腸。再以赤芍行血化瘀，以火麻仁潤腸，在這樣的基礎上，再用生地、玄參、麥冬滋陰清熱，以槐米、丹皮涼血止血用以調理痔疾，党參可以補氣，加大脾胃的運化之力。
當然也可以用簡單的方法來加以改善。比如，用當歸和柏子仁代茶，可以補血潤腸。
總體來看，如果是便秘，一定要考慮是不是陰血虧虛所導致的。比如說，便秘 臉色萎黃，心煩、口渴，臉色潮熱，常常有心悸心慌的感覺，口乾，舌質偏紅或偏淡，津少。這個時候就不能用瀉下的藥物，而是應該給自己補血。
