導語：我們大家都知道”人有生老病死“，隨着年齡的不斷增長，各項器官和功能也大不如前，身體狀況也許會越來越差，特別是過了60歲之後，人們也是經歷了許多的風雨，所以在這段時間內最重要的就是保護身體健康，頤養天年。
但是在我們的日常生活當中，有一些過了60歲的老人在養護身體方面也是比較迷茫，不知道該如何正確養生，其實如果是想要養護身體健康的話，牢記老祖宗的一些俗語是特別重要的，就比如今天所說的這句俗語：“人過六十，六不想”，如果你能夠堅持做下去的話，或許身體會越來越健康。
01
“人過六十，六不想”，是指哪六不想呢？希望大家做到心中有數
1、不想操心
到了60歲，已經到了知天命的年齡。兒女們早已成家，他們應該知道自己的事情，自己去操心。
不如放平心態，好好的享受生活。至於生活上的一些雜碎事情，自然有其他人去操心。現在60歲了，老人就應該一天放下所有的事情，放平心態。高高興興的享受生活，這才是最主要的。
2、不想生病
生老病死是人生自然規律，不要為自己的身體過度擔心，擔心自己活不久，而導致吃不好，睡不好，這是完全沒必要的。
衰老是自然規律，對生活樂觀一點，身體保養得好一點，早睡早起，保持正常的生活規律，擔心是沒有用處的。
3、不想煙酒
年輕的時候，場合需要，養成了吸煙飲酒這些不好的嗜好，尤其是酒，有太多時候過量飲酒，給身體造成了很多不適。
現在年紀大了，要注意養生了，所以，一定要遠離煙酒。
4、不想年紀
人過了60歲以後，內心其實有一種怕。就是怕自己生病，
其實人到了一定的年齡以後，應該忘記自己的年齡。雖然年齡在這擺着，要保持好的心態，心態好的人一般都顯得比較活躍，而且也顯得比較年輕。
5、不想生氣
大家都知道，生氣對身體的損傷是很大的。
仔細想想，人都活了六十年了，還有什麼好氣的，年輕的時候讓人生氣的事情多了去，人到老了，反倒是應該看淡一切，沒必要為了一些小事情去生氣。
6、不想口舌之欲
人到了老年，身體的代謝速度本就容易下降，在飲食上自然是要控制的。
如果說到了這個年紀，還是想着口舌之欲，煙酒不控制，油膩的肉類也是敞開了吃，那帶來的問題還是蠻多的。
結語：綜上所述，對於60歲以上的老人來說，希望你能夠做到”6不想“，這樣才能夠保證身體的健康，長壽或許也會更加青睞你。
