女性朋友一般都是比較在乎自身的容貌的，如果聽說有哪些可以延緩衰老，讓自己更美麗的秘方，偏方都肯定要嘗試一下的。在女性朋友們心中水果可是非常適合女性的一種食物，很多女性朋友都認為一定要多吃水果皮膚才好，身材才棒，才老得慢。水果確實對身體健康很有益處，但是也不能太誇大它的作用，有些水果如果吃不對，反而會對身體有害。
我們都知道子宮健康可是維持女性魅力的源泉，如果子宮有病，那麼就會影響到月經的正常，甚至導致提前絕。而下面這6種水果可就是會傷害子宮健康的，尤其是在經期吃，更是要不得。
6種容易損傷子宮健康的水果，勸你別貪吃
1、杮子
杮子香甜又有營養，製成杮餅美味也毫不減少，不過杮子性寒，而女性大多都是寒性體質，經常吃同樣屬性的杮子就會令身體寒上加寒，並且過量食用杮子還會刺激子宮收縮，使得月經量減少，或是突然停經。
這樣就會影響到子宮內膜的正常脫落修復，給子宮帶來健康隱患，還會因免疫環境被破壞，致使抗病能力下降，也就更容易感染hpv。所以女性朋友們平時還是需要少吃些杮子的。
2、山竹
山竹酸酸甜甜惹人愛，有些女性朋友吃起來都停不下口，一不小心就吃多了。但是如果是體質性寒的女性朋友還是要管住嘴，並不能多吃。因為山竹同樣屬於寒性水果，吃多了會加重宮寒現象，引發痛經。而且山竹糖分含量也很高，想要保持身材的女性朋友可不能貪吃哦。
3、西瓜
西瓜可是夏季解暑佳品，在酷暑難耐之際，吃上幾口從冰箱拿出來的冰鎮西瓜，感覺別提有多爽了。但是西瓜性寒涼，素有”寒瓜“之稱，經常吃就會加重女性朋友宮寒的情況，再別提吃冰鎮的西瓜了，那會讓宮寒變得更嚴重，久而久之，月經就會變得紊亂，甚至停經。
4、山楂
山楂屬於酸性水果，有着健脾開胃，增進食慾的功效。不過山楂也是引發宮寒的一種水果，並不適合月經期間的女性朋友們食用。酸性水果具收斂之效，大量食用後會讓身體內的血液發生凝結，讓經血顏色變深，經量減少，還會加重痛經。所以為了子宮健康，女性朋友們經期最好不要吃山楂。
5、荸薺
荸薺是一種果蔬同食的水果，當水果吃甘甜多汁，當蔬菜熟吃也不錯。雖然荸薺營養又高，吃法又多樣，但是它的生長環境卻令人堪憂，因為它生長在南方的沼澤或是水田中，所以極易招惹寄生蟲和細菌，要是經期的女性朋友們食用過多，那麼就會增加感染婦科疾病的風險，從而影響到子宮，讓經量變少，子宮發生病變。
6、芒果
芒果也是很受人們歡迎的一種熱帶水果，但是它還有一個別稱叫做”婦科殺手“，聽到這大家可能就知道芒果對女性朋友們並不友好了吧。芒果有着止血的作用，如果月經期間食用過量，會影響到經血的排出，還容易增加患上子宮肌瘤的幾率。所以再愛吃，也最好等到月經結束後再適量食用吧。
除了上述六種水果以外，火龍果，梨，香蕉也屬於寒性水果，女性朋友們為了呵護子宮的健康最好在月經期間不要食用，當然了事物無絕對，有些體質好的女性經期少量吃可能也沒有多大妨礙，關鍵在於要根據自己的體質食用，還要注意好食用量。
總而言之，女性朋友們應該多吃些溫熱性的水果，比如蘋果，葡萄，桃等，經期注意保暖，避免劇烈運動，注意休息，加強營養，這樣才能對身體健康有好處。
